中南部比北部還冷!日夜溫差13度 醫籲「3部位」注意保暖

中南部比北部還冷!日夜溫差13度 醫籲「3部位」注意保暖

TVBS新聞網 2026-03-13 17:54

受到冷氣團加上輻射冷卻影響,週五清晨各地氣溫驟降,雲林古坑僅有7.1度,中部及東部甚至比北台灣還冷。氣象署表示,雖然冷空氣將逐漸減弱,但輻射冷卻效應將持續影響一整週,中南部日夜溫差可達10至13度。中醫師提醒,春季風大時,頭部、脖子及腳部三處務必加強保暖,皮膚科醫師也建議勤擦保濕產品,避免洗澡水過熱。

週五清晨低溫方面,雲林古坑測得7.1度,花蓮秀林7.4度,嘉義竹崎7.7度,中部及東部氣溫反而比北台灣更低。氣象署科長林柏東表示,週六將進一步受到輻射冷卻影響,北部甚至可能普遍出現9度低溫,到了15日仍持續受輻射冷卻效應影響,中南部氣溫大約落在15至18度左右,整體而言都還是偏冷或偏涼。

在天氣型態方面,西半部整週水氣偏少,東半部週一到週四迎風面有零星短暫雨,但雨勢不大。週末低溫預估9至17度,日夜溫差大;週一開始溫度回升,低溫14至19度,中南部高溫可達29至31度,暖如夏天,但日夜溫差仍大,民眾還是要注意保暖。

 

針對春季保暖重點,中醫師周宗翰指出,春季風大時有三處一定要特別注重保暖。第一是脖子,若沒有做好保暖,在溫差大、季節交替時容易引發過敏;第二是頭部,血管收縮容易造成季節性頭痛;第三是足底,周宗翰強調,這時候寒氣特別容易侵犯到腳部,尤其是有婦科問題的朋友,包含痛經或腹脹等症狀可能加劇,因此建議民眾避免穿拖鞋、涼鞋。

 

此外,風大且濕度低的天氣型態也容易讓皮膚出狀況。由於水分蒸發加速,尤其是長者皮脂分泌較少,隨著年齡增長保護層變薄,若洗澡水過熱也會破壞皮膚屏障。皮膚科醫師建議,可以塗抹凡士林、乳液、護唇膏等產品幫助保濕,避免脫皮龜裂及乾癢等問題找上門。

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