首頁 養身保健 太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單!

分享
文章

太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單!

阿蕉
太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單!

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶裡有血。痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。肥胖、抬重物和懷孕也會引起痔瘡(胎兒在孕婦子宮裡慢慢長大,壓迫下腹靜脈,引發痔瘡)。

自然地消除痔瘡

  1. 確認你是否有痔瘡。排便後清理身體時,你或許可以摸到外痔(肛門周圍柔軟的腫塊)。內痔一般摸不到,但可能會透過肛門往外突出。
  2. 泡溫水澡。如果不能泡澡,可以選擇坐浴(坐在幾釐米高的水裡)。將約270克瀉鹽倒入浴缸中,如果是坐浴,只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾釐米高的水裡。使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡更麻煩!
  3. 熱敷。將乾淨的棉毛巾進入溫水中(非熱水),直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。每天重複4到5次,應該能起到舒緩作用。
  4. 用收斂劑收縮痔瘡。排便後,將化妝棉浸在金縷梅中,然後抹在痔瘡上。金縷梅有收斂作用,或許能減輕腫脹。按需要重複,每天至少抹4到5次。
  5. 徹底清潔身體。排便後,徹底清理乾淨,避免刺激痔瘡。與其直接用干廁紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕廁紙。
  6. 在患處敷冰袋。冰袋有助於減輕痔瘡腫脹,可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分鐘。
  7. 坐在軟墊上。坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上,可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。雖然不能「治好」痔瘡,不過可以減輕不適,讓你更輕鬆地與它們共存。
 

改變生活方式

  1. 不要太用力排便。藉助地心引力,不過主要還得靠直腸蠕動。如果排不出,一兩個小時後才再次嘗試。最重要的是,不要太用力排便,就讓它自然發生。
  2. 保持水分充足。增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量水分。水分越多,糞便越軟,更容易排出體外。
  3. 從飲食中攝取更多纖維。纖維保留糞便水分,增加糞便容量,讓它更輕易地通過直腸和肛門。如果你有痔瘡,多吃纖維也能減輕排便時的痛苦。富含纖維的食物有:
    • 全穀類,包括糙米、大麥、玉米、黑麥、布格麥、蕎麥和燕麥。
    • 水果,尤其是有殼或外皮的水果。
    • 蔬菜(特別是綠葉蔬菜,像是君達菜(swiss chard)、甘藍菜葉(collard green)、菠菜、萵苣和甜菜葉)
    • 菜豆和豆科植物(注意,有些人吃了豆類會脹氣)
  4. 別吃瀉藥。經常吃瀉藥會形成依賴,並使直腸變弱,可能引起慢性便秘。如果你覺得自己真的需要吃瀉藥,不妨吃有輕瀉作用的的草藥。
    • 番瀉葉和車前草均有輕瀉作用。番瀉葉是天然、溫和的大便軟化劑。你可以服用片劑(遵循生產商指示),或者晚上泡茶喝。你也可以攝取車前草纖維(例如Metamucil美達施),它有天然膨脹作用。
  5. 經常運動(可以是有氧運動、耐力運動、心肺運動,或者只是散散步也行)。當中的理念是身體動作可以按摩內部器官,促進腸道蠕動。我們通常不會想到這一點,不過當身體在動的時候,器官也會移動及被按摩。
  6. 留意自然的呼喚。一旦你感到腸道蠕動,不要忍耐,儘快去上廁所,不要坐著或等太久。坐著也會增加患痔瘡的風險。
  7. 培養固定的作息。看看是否可以安排一個固定的排便時間,每天同一時間排便,不會受到打擾。這樣排便更輕鬆。排便正常意味著整體健康狀況良好。
 

醫學方法

  1. 塗嬰兒出牙止痛凝膠。雖然聽起來有點奇怪,但是如果痔瘡非常疼,而且很不舒服,不妨將少許嬰兒出牙止痛凝膠抹在患處。它有局部抗菌作用,能減輕疼痛和不適。
  2. 塗有止痛和止癢作用的外用凝膠或乳液。用溫水輕輕地清潔肛門部位,小心地抹乾。然後擦少量蘆薈膠或痔瘡膏(例如Preparation H),減輕痔瘡造成的疼痛和(或)不適。按需要使用。
    • Preparation H等痔瘡膏一般含有凡士林、礦物油、鯊魚肝油和苯腎上腺素,可以減輕充血,使痔瘡收縮。
    • 蘆薈膠所含成分被證實能抑制感染,幫助小傷口癒合。
    • 不要使用類固醇乳膏,它們會破壞痔瘡周圍嬌嫩的組織。
  3. 吃止痛藥。如果不適癥狀持續很久,不妨服用非處方止痛藥,像是撲熱息痛、阿司匹林或布洛芬。它們使你感覺更舒服,或許還能減輕腫脹。最好先諮詢醫生,確保你可以安全服用這些不常使用的藥物。
  4. 如果痔瘡遲遲不癒,考慮求醫。如果你使用天然方法,大部分痔瘡會在3到7天內痊癒。[13]如果情況沒有改善,或是變得更嚴重,請聯絡醫生。內痔通常需要醫療干預,有時候外痔也需要。如果上述方法還不夠,醫生最常使用的方法有:
    • 結紮術:在痔瘡底部綁橡皮筋,切斷血液供應。
    • 注射使痔瘡收縮的化學溶液。
    • 燒灼術:將痔瘡燒掉。
    • 吻合器環形切除術:用手術用吻合器切斷痔瘡的血液供應。
    • 痔瘡切除手術:做手術切除痔瘡。

 

 

警告

  • 如果直腸出血不是痔瘡所致,醫生可能會建議你進行更全面的乙狀結腸鏡檢查,或是結腸鏡檢查,因為結腸癌的其中一個癥狀是直腸出血。

 (via: wikihow

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
《海賊王》革命軍首領「龍」的果實能力曝光!原來早在一出場就「暗示」大家了啊! 金髮洋妞挑戰不穿內衣「直接ㄉㄨㄞ么上街」,大逛購物中心彎腰瞬間‥‥網友「外國人真的狂!」 【台灣好媳婦旺夫術】購屋風水學曝光 財運、事業、健康都兼顧 男友突然想測試「女友忠心度 」,趁女友熟睡時往她嘴巴塞XX測試,那小嘴熟練超會吸讓男友要崩潰… 這位老實大媽在44年前「存入1200元」,沒想到在經過16次利率調整,最終拿回意想不到的翻倍「巨款」?! 【台灣彩券刮刮樂英文代碼統整版】不要再亂買啦!內行人都是這樣買刮刮樂的!獎金是給有做功課的人! 媽媽要幫小女兒訂做一個「獨角獸全身鏡」,卻發了色情照給木匠,木匠的回信讓媽媽完全無法置信 【孝孫寵嬤】家變連環打擊 林進:媽媽4點起床送報紙養家 女子被兇手「臉書直播」綑綁掙扎「嘴巴塞著內褲」,但警方卻「當場逮捕她」網友「應該直接把她射死」 「暗黑林志玲」波多野結衣自爆「17歲嫩照」,網友看完大叫「原來那麼早就已經」...
大家都在看
《海賊王》革命軍首領「龍」的果實能力曝光!原來早在一出場就「暗示」大家了啊! 金髮洋妞挑戰不穿內衣「直接ㄉㄨㄞ么上街」,大逛購物中心彎腰瞬間‥‥網友「外國人真的狂!」 【台灣好媳婦旺夫術】購屋風水學曝光 財運、事業、健康都兼顧 男友突然想測試「女友忠心度 」,趁女友熟睡時往她嘴巴塞XX測試,那小嘴熟練超會吸讓男友要崩潰… 這位老實大媽在44年前「存入1200元」,沒想到在經過16次利率調整,最終拿回意想不到的翻倍「巨款」?! 【台灣彩券刮刮樂英文代碼統整版】不要再亂買啦!內行人都是這樣買刮刮樂的!獎金是給有做功課的人! 媽媽要幫小女兒訂做一個「獨角獸全身鏡」,卻發了色情照給木匠,木匠的回信讓媽媽完全無法置信 【孝孫寵嬤】家變連環打擊 林進:媽媽4點起床送報紙養家 女子被兇手「臉書直播」綑綁掙扎「嘴巴塞著內褲」,但警方卻「當場逮捕她」網友「應該直接把她射死」 「暗黑林志玲」波多野結衣自爆「17歲嫩照」,網友看完大叫「原來那麼早就已經」...
你可能會想看的文章
如何快速解決「鼻塞」!三種疏通方法天然又簡單!趕緊收藏! 重要!教你看懂女生妹妹分泌物!看懂了,才更懂得如何變健康!(請傳給女性愛人) 女生吃事後避孕藥傷害有多大,你知道嗎? 鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法! 他才不是大痘痘!!長這樣的其實是一種「瘤」!沒想到每個人全身都會長,說不定你也有一顆,快看阿!! 教你一招如何「懷孕十天」就發現!跟月經來的量多寡會是重點! 忌酸性食物 !!「痛風患者」飲食七大禁忌!!吃了會更痛喔! 每天早上睡醒都「腰痛」想不到是這個原因...睡醒立馬做一個動作,再也不痛了! 瘋狂醫生擠一整片「痘痘海」,一顆顆湧出白液讓人完全止不住興奮感!最後一秒不小心叫出來了! 「專家解惑」月經期間發生性行為會懷孕嗎?
大家都在討論
只因為生日時男友加班「無法幫她慶生」,她就花了三年報復男友,給他帶了21頂綠帽,還準備在他求婚時… 沒看過「各國《哈利波特》封面」不要再說你是鐵粉!#中國的整個大走味變成「這種風格」了啦!
大家都在看
6公尺巨母蛇窩樹洞「忘情交配太大... 這位「從不露臉」的巨乳妹用超高超... 朋友到號稱「新鮮到現撈」的壽司店... 婚姻是兩人最甜蜜的承諾!孫芸芸結... 一日遊美食精選!十家在地老店,就... 翻開《太陽的後裔》雙宋夫妻的戀愛... 這位小女孩花了20萬把自己改造成... 五月天報明牌了!天團預言大樂透,... 【12星座談戀愛】喜歡女友撒嬌的...
大家都在看
五月天「步步」的「未來巨象」也定... 這個國家號稱沒有「唐氏症」患者,... 在未來人類放棄了「小籠包、港式點... 新年換髮型要染要燙先做功課!就從... 【影音】可以預防心血管疾病、抗氧... 肉肉女革命已起!《美國超級名模生... 為了證明「食人魚」是不會吃人的,... 【塔羅占卜】 喜歡某個人,你如何... 長澤雅美的「旁分髮型」絕對是為了...
合作媒體

首頁 養身保健 太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單!