由於語言的力量在靜坐冥想層次會大幅增加，因此我稍稍改造了一下這個方法，在阿法及希塔層裡說：「每天每天，我在各方面都會更好、更進步、更棒！」在靜坐冥想層次裡，說一次就夠了。我們還會說：「消極的想法、負面的暗示，在任何心靈層次都無法影響我！」光是這兩句話就能造就極大的具體成果。
一位軍人還沒來得及完成心靈圓夢術的第一堂課，就突然被派去中南半島，但他記得如何靜坐冥想，也記得這兩句話。
他被分派到的單位，長官是一個脾氣火爆的酒鬼中士，特別喜歡操那些新來的士兵。不到幾個星期，他就開始因為一陣又一陣的夜咳而在半夜咳醒，接著是之前從未曾有過的哮喘襲來。
他做了一次詳盡的身體檢查，結果顯示他的健康非常良好。然而，他卻變得愈來愈疲累，工作表現愈來愈糟，這讓他的長官對他更不滿，也把他盯得更緊。他的同袍開始藉著藥物尋求慰藉，他則轉向心靈圓夢術和那兩句話。
幸運的是，他一天還能靜坐冥想三次：「只短短三天，我就完全搞定了那位中士，我完成他交待我的所有事項，而他下指令的速度完全追不上我！一週內，我就不再咳嗽，接著哮喘也離我而去。」
如果這個故事是一位心靈圓夢術學成者告訴我的，我會很開心，但是不會留下那麼深刻強烈的印象。我們有一大堆力量更強大的自我療癒技巧，而這個男人的故事之所以如此有意思，是因為他對這些技巧一無所知，他運用的僅只是第一堂課上學到的這兩句話。
