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BLUE PLATYPUS憂鬱鴨嘴獸,當憂鬱來襲怎麼辦?

evren
BLUE PLATYPUS憂鬱鴨嘴獸,當憂鬱來襲怎麼辦?

當憂鬱來襲,你會怎麼做?

blue platypus
發現我其實不適合用SAI鋼筆畫畫,反而簽字筆比較適合

憂鬱,是一個現代人再熟悉不過的詞彙。面對憂鬱,大部分的人都會勸當事人別想太多啦、走出去啦、去運動啦等等等等,不過這些說法其實都沒啥用啦,哈哈。

因為憂鬱的源頭到底是什麼,只有神知道(打廣告:大家一定要去看"來自星星的傻瓜"),旁邊的人怎麼講那都是隔靴搔癢,而且我覺得啦,那些話其實是無法感覺到善意的。 簡單的說,那些話聽起來等同「我比你優秀」。 我的苦惱變成凸顯你優秀的來源,雖然我不確定別人是怎麼樣,但是我憂鬱起來的時候,這些萬年不變的火星台詞,只讓我更想甩開人群罷了。 那麼該怎麼做才好呢? 通常報章雜誌是會勸當事人找人傾訴,我個人是覺得千萬不要找親朋好友啥的,理由很簡單:大家都很忙,沒空去理你那雞毛蒜皮般的憂鬱…,再來是大家都是普通人,你也是普通人,你解決不了的事,你找普通人幫你解決是有什麼用呢?加倍沮喪而已啊! 比較推薦這些途徑:

  1. 打給張老師諮詢專線這些單位。
  2. 找心理諮詢師。
  3. 去二輪片電影院待上一天。
  4. 去購物或是做你喜歡的事直到感覺好一點為止。
前兩項是專業的幫助,各大醫院都有提供資源、舒緩憂鬱。後兩項是民間療法了,老實說就是自己主動找些事情做到讓自己能夠比較舒服一點。
別妄想周遭的人會有勞什子的同理心,不想更沮喪,就是找專業和找些事讓自己好過,接受自己憂鬱的事實。

因為主題是憂鬱,所以說了些與憂鬱共舞的事。其實我是想介紹我最近的愛寵 「BLUE PLATYPUS」,外型是來自於鴨嘴獸Terry

平時小智障,出任務時豪帥啊,各種反差萌啊我說!(灑花) 等等,剛剛真的是粉絲花痴,總之藍色鴨嘴獸沒意外會是常駐角色,會好好經營他的故事的。 對了,他應該是無性別。

 
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