首頁 親子話題 別忘了!先理解孩子,孩子才能學會同理他人....完整了解孩子情緒的五點技巧,尤其是第三點,太重要了!

分享
文章

別忘了!先理解孩子,孩子才能學會同理他人....完整了解孩子情緒的五點技巧,尤其是第三點,太重要了!

作者:蘇柏彰 塔羅師

別忘了!先理解孩子,孩子才能學會同理他人。
 
Photo/papimami.jp

在2號牌女祭司中,寶貝們探索與作為轉化為內在經驗而有所成長,接著而來的便來到了3號牌「女皇」。

寶貝們緊接而來的功課便是情感課題

塔羅牌3號牌女皇其主要架構為「享受感覺、感知與洞察、同時也是關懷與包容的形式」。女皇牌是感覺豐富的象徵,其意義也與自我脫離不了關係,所以在皇后牌中,寶貝們緊接而來的功課便是情感課題,其中又以發現、理解、處理、與感知他人情緒為主。

一般在我們發現自我情緒時,大多已經伴隨些具體作為了,所以發現情緒的課題,無論是寶貝或是父母都是很重要的功課,例如,當自我情緒呈現憤怒時,我們常不自覺地語調升高、擴大肢體動作;或是,當情緒呈現不以為然時,肢體動作也常伴隨聳肩、嘴角上揚或翻白眼。上述都是發現情緒時,可能伴隨著作為的問題,所以,教導寶貝們發現自我情緒就是很重要的課題了。

孩子們開始會有-情緒偷偷藏在行為、言語、表情中

發現寶貝們的情緒,大多可以從行為觀察中得到些訊息,例如,處在悲傷恐懼情緒的孩子,其行為可能會有渴望父母陪伴而依附,來增加安全感;而處在快樂喜悅的寶貝們,則有可能自我積極探索,而減少依附在父母身上的時間。在言語中,語調語氣和說話速度,是十分明顯的判別,例如,處在憤怒的孩子,往往大聲嚷嚷,或是不明的尖叫吼叫藉以表達情緒。臉部表情則是我們常用來判別寶貝們情緒的指標,例如,緊張時的咬嘴唇或是嘟嘴、快樂的笑容、疑惑的皺眉頭……等。

但寶貝們情緒來臨時,這一些特徵可能都會一起發生,例如,當寶貝們情緒呈現內疚時,身體可能是緊縮著、說話支支嗚嗚、眼神飄移不敢直視。所以各位爹地媽咪們可以好好觀察看看,自己寶貝們的小情緒喔。

理解孩子的情緒,以避免情緒迴避與扭曲

在我們發現情緒課題時,緊接而來的便是理解情緒的部分,許多時候我們常否認或是迴避我們發現到的情緒,漸漸地成為一種變相的防衛機制。理解情緒可以使寶貝們感到被理解,而自我接受處理與釋放,也避免情緒上迴避與扭曲,接著我們來談談理解寶貝們情緒的小技巧。

理解孩子情緒的小技巧

一、注意親子間情緒相互感染,避免再施壓

許多父母見孩子在情緒中,自己也被孩子當下情緒感染,因而說出不理智的言語或是不當管教行為,例如,孩子不吃飯鬧脾氣,父母見狀便怒吼:「都不要吃!都不要吃!不要讓我聽到你說肚子餓!」。這樣孩子原本的情緒沒有被處理,又被施加新的壓力,有可能會導致孩子不敢表達和受於權威屈服。最好的方式則是詢問與陪伴關心,而不是再次給予壓力喔。

在理解寶貝們情緒後,緊接著就是如何處理情緒的課題了,例如,不當行為的改正、教導正確觀念、認同勇於表達情緒……等。

二、開放式引導,鼓勵孩子說出來,切勿批判

處理情緒是十分重要的功課,寶貝們還處在年幼時期,對於情感處理常常不是那麼成熟,例如,憤怒摔玩具、不安咬指甲、內疚時躲起來。這都是比較不成熟的情感處理方式,久而久之,孩子漸漸長大,這種不當處理情緒的方式就會成為定型的習慣。所以,父母親的引導是十分重要的橋梁,採取開放的溝通與引導,而不是正面批評孩子的方式與情緒表達喔,例如,「媽咪知道你生氣才摔玩具,可是這樣玩具會壞掉呢,下次你生氣時可以跟媽咪聊聊嗎?」開放式的引導對於孩子有更多的空間表達而減少壓力,是很棒的方式喔。

許多的父母都希望自己的孩子是能懂得關懷與包容,體恤他人的貼心寶貝,培養「同理心」就是孩子理解他人情緒的第一步。「同理心」是可以站在對方立場上思考,藉由經驗他人的想法與情緒立場,並站在他人角度看待事情。

三、強制分享會讓孩子感覺被剝奪孩子更吝嗇!

許多家長常會要求孩子分享玩具給其他小朋友玩,或是分享零食,可是父母強制要求寶貝們分享,反而會讓他們覺得自己原有的東西被剝奪,那是因為,當父母要求孩子分享時,卻沒顧慮到他們當下的感受所造成的。所以盲目要求孩子分享,只會讓他們越想保護自己有的東西而已喔。

四、情境引導,從理解開始

同理心的培養需要父母對於寶貝們情境引導,讓思考脫離自己,以當下其角色為出發點。如電視上孩子受霸凌而感到哭泣,而父母就可以藉由當下情境讓孩子思考,例如,「如果你是那位孩子,被欺負會有時們感覺呢?」「你會感到很難過?還是很生氣呢?」。藉由引導使得寶貝們學會同理心,而站在他人的立場看待事物與理解他人喔。

五、別忘了!先理解孩子,孩子才能學會同理他人。

就如同塔羅3號女皇牌般,情緒是很自然不過的事物,都來自於內在真實的感覺,到了4號皇帝牌,就要談談情緒後所該負責的課題了,請大家拭目以待喔。

 

 
 【延伸閱讀】

孩子會欺負別人,其實原因很簡單....

孩子搶玩具的情形一再發生,其實是因為他正在跨出第一步…

孩子玩具少一點,好處比你想得還要多!幾乎每一點都很有道理…

 

本文出處,更多精彩內容請上《寶貝來育兒經・育兒放寬心》;《寶貝來育兒經・育兒放寬心》粉絲團】 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
【宅配】財寶水.來自日本鹿兒島的天然鹼性溫泉水!日常飲用、泡茶、料理首選! 這名9歲小女孩不斷把零用錢拿來「買一堆牙膏」卻不拿來用,但媽媽聽完她的目的之後,竟然直接掏錢說「給你錢!快去買!」 犬爸犬媽注意!快幫你們的寶貝狗孩子穿上這樣東西 想要過一輩子的情侶一定要看,一定要…『親愛的,你要看喔!我想和你一直走下去…』 網紅柴犬Nana帶路!遛毛孩必知新北人氣三景點! 7大招,讓你的寶寶乖乖坐好安全座椅!絕對管用!孩子,我們坐好「安全座椅」才開車.....│寶貝來育兒經 關於說故事的親密時光木匠老爸用200張木板替寶貝們打造3人座搖椅 三重光興國小51歲校慶 宣導認養不棄養 2年過去了《爸爸去哪兒》寶貝們通通都長大!天天變成小帥哥,森碟竟然變女神了... 訓練寶寶吃飯像戰爭?專業醫師解答「3大餐椅關鍵」坐好坐滿! 寶寶穿的衣服不能隨便! 員林這家店讓父母們買得安心 不婚頭不凍卵 舒淇寧養毛小孩 最美實力品味新女聲 無畏系女伶 - 汪小敏2014全新EP《空》12/30正式發行│種子音樂 打造健康親子宅,選擇健康無毒的塗料,讓寶貝們安心長大!│幸福空間 不想撞衫?這家公司製作小孩自己畫的衣服!快來讓寶貝們自己的衣服自己做吧! 影/2招!實用小孩房規劃要點...空間不便透過「家具擺放」應萬變! 寶貝們最不願意做的13件事,原來這麼容易就能解決! 只因為拍了一張照片,3個月大的寶寶竟然瞎掉了!爸媽們都該警惕,別讓小寶貝們從小就看不見阿... 嘉義市閱讀起步走 小小孩愛悅讀活動開跑 一張訂單是一個工作機會,賦與星兒們一技之長和生活的意義
大家都在看
快新聞/台南護理師遭酒駕撞傷陷昏... 鈕承澤性侵女助理 二審維持原判關... 日籍夫拒看兒?歐陽靖:他不認同台... 羅志祥蓋空中極樂游泳池 現場照片... 快新聞/長榮空姐檢疫期「說謊外出... 小哥遭謠傳病危 恆述:詛咒亂傳者... 對的人,不是用「找」的!「新手爸... 「毀滅式分手」停工7個月,小豬預... 12星座2020年12月2日運勢...

首頁 親子話題 別忘了!先理解孩子,孩子才能學會同理他人....完整了解孩子情緒的五點技巧,尤其是第三點,太重要了!