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8分鐘速成,每天一碗,從內補到外!腎好的不得了!

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8分鐘速成,每天一碗,從內補到外!腎好的不得了!

  來源:新華網   |   作者:佚名   

  一看到補腎的就不放過,堅持那麼久​​,有沒有補到位呢?其實方法超簡單,也超關鍵,擠不出時間熬粥、燉湯,可以試試枸杞釀蛋,幾分鐘速成,每天一碗,從內補到外,腎不好都不行。最簡單補腎法↓↓↓

  8分鐘速成:枸杞酒釀蛋

  食材:酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量

  做法:

  1)準備酒釀400g,雞蛋1個

  2)枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。

  3)鍋內加點清水煮開

  4)將400克酒釀倒入鍋裡煮開

  5)攪拌一下

  6)然後依次加入枸杞

  7)加入雞蛋

  8)最後加入白糖,大火煮開

 

是不是很簡單呢?

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