【節氣小百科】5/5立夏
夏天來了！立夏時節是二十四節氣之ㄧ，此時正式告別春季，正值氣溫開始明顯升高的時刻！同時為冷暖鋒交接形成陰雨綿綿的天氣，因此也是梅雨季節！要記得隨身攜帶雨具，注意防潮與防曬，做好除穢開運，隨時保持室內乾淨清爽～
夏天屬性為火，與心相應，因此在立夏應以「養心」為優先！可食用具有益氣祛暑、養陰清心作用的食物，例如：
- 苦瓜助降火、抗癌；
- 綠豆清熱解毒；
- 蓮子降血壓…等等，
並且要適時調整心情，避免抑鬱或暴怒，多去戶外走走運動，趁此時多吸收陽光的能量，為補充身體正向能量喔！
圖：資料圖庫
除穢化煞小法寶
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