草根影響力新視野 文：琪拉編譯 Photo Credit: StartupStockPhotos @ pixabay by CC0 Public Domain
競爭激烈的社會上班族工作焚膏繼晷。對老闆而言，最喜歡做事積極、認真與盡心盡力的員工。但樂於工作與工作狂是兩回事，雖然這兩者的界線難以區分。尤其是現代越來越多人可以把工作帶回家做，或隨時隨地在手機或電腦上工作。因此要數算人一天花多少時間在公事上，也不是件容易的事。
關於工作狂的界定，挪威卑爾跟大學(University of Bergen)的研究學者使用量表 (http://www.uib.no/en/news/36450/driven-work)調查上千個人是否有工作狂，結果發現7.8%的人落在工作狂的定義中。工作狂是指這些人花超過原本想花的時間在工作中，他們藉著工作減少自己的罪惡感與焦慮，他們因為工作也戒除原有的興趣或運動習慣等。該研究的心理學家說:[對於傳統的上癮症，有些人是因為基因或是其它的弱點，但是與工作狂熱無關。]
研究者分析了16426份問卷，範圍包括16歲與76歲中各個不同社會領域中的人。他們發現32,7%的工作狂也有注意力缺乏症候群（ADHD），也就是過動症。心理學家說，也就是為什麼過動症常有的症狀是注意力不集中、衝動以及過於興奮。這也可以解釋為何這些無法控制衝動的人，可能無法預先規劃自己的極限，接下了自己無法負荷的大量工作。他們可能會在週末加班，或是同事都下班後工作，或者喜歡一個人在都沒有人打擾的辦公室工作。
在2011年，有11%四歲到十七歲的美國人被診斷患有過動症，這數字每年都還在上升。不過過動症的好發年齡多為兒童及青少年，因此患有過動症的成年人常常被忽略。專家表示，大家對過動症的了解並不多，大家普遍認為小孩身上才有過動症狀，隨著年紀長大就會消失
雖然有動症的人可能具有高度的創造力與天分，他們很聰明，也全心全意在工作上。回顧過去，我們會發現很有這些過動症症狀的人，也是企業的領袖、藝術家或是成功的科學家。但是，上述的研究也發現四分之一有工作狂的人也有強迫症的現象。三分之一的工作狂常到焦慮與憂鬱，8.9%的工作狂其實也患有憂鬱症。
無論如何，追求一個身心平衡的生活才是人可長可遠的目標。上述研究可以幫助我們看到平常比較少關心的過動症面貌，也幫助人檢測自己是不是過於熱衷於工作的工作狂。
參考資料：
Are you addicted to work?
