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《關於心臟病,醫生可能不會說的事》飲食篇

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《關於心臟病,醫生可能不會說的事》飲食篇

 

醫學權威實證,藥物以外的治療之路                         ★★★Amazon網站 4.5顆星好評推薦★★★                         美國營養權威醫師揭露,冠狀動脈心臟病真相!

「心臟病不用藥!?」有一種方式,可能讓心臟病患者戒斷藥物,但醫師也許沒有思考過?

• 如果你有心臟疾病問題,快讀這本書!馬克.休斯頓博士的開創性著作,一本治療和預防心臟疾病的實用工具集。────美國自然醫學的領袖人物 馬克.海曼醫師(Mark Hyman,MD) • 休斯頓博士揭開誤解的神話面紗,告訴你讓心臟健康應該做的事情。任何圖書館藏書都比不上!────全美自然藥物與療法第一權威營養專家 強尼.包登博士(Jonny Bowden,Phd) • 世界需要更多像休斯頓博士這樣的開拓者,書中的「硬道理」將拯救數百萬人的生命。────身心靈營養學家 以斯特.布隆(Esther Blum)

http://www.books.com.tw/products/0010719970

今日起,愛你心臟健康

新書介紹

幾十年來,我們都以為,幾乎所有與冠狀動脈心臟病的因素都脫離不了五大風險因子:高膽固醇,高血壓,糖尿病,肥胖和吸煙。如果這五個因子都在控制之下,幾乎保證不會心臟病發。坦白說,這是一個神話!

▎醫學權威醫師,開創性的心臟病聖經

馬克.休斯頓醫師(Mark Houston, M.D.),專精於高血壓、血脂失調、預防和治療心腦血管疾病、營養、臨床年齡管理和一般內科的臨床研究。在凡登堡醫學中心擔任總醫師,並獲得希爾曼最優教授醫師獎(Hillman Award for Best Teacher. Dr.)。

他目前是凡登堡大學醫學院臨床副教授,也是高血壓研究所、血管生理和延壽研究所的主任。身兼三個認證:內科美國委員會、美國高血壓學會(ASH)臨床高血壓專科醫師(FASH)、美國抗衰老醫學委員會(ABAAM)。

除了醫學學位,休斯頓博士在學術研究上亦投注極大的心力,在國內外有超過10000場以上的高血壓講座,也發表發表150餘篇的醫學期刊文章或是手冊和影片。擔任超過20個主要美國醫學期刊的諮詢審稿人或編委、美國保健品協會醫療顧問委員會(ANA)的編審,美國保健品協會期刊(JANA)的總編輯。

▎破除迷思,醫師可能不會告訴你……

休斯頓醫師專精於高血壓、血脂失調、預防和治療心腦血管疾病、營養、臨床年齡管理,和一般內科的臨床研究。依據多年觀察研究發現:

 

▲冠心症是一種發炎、氧化壓力(自由基損傷),和自體免疫損害冠狀及其他動脈的結果,這些才是應該試圖控制的因素。

▲不菸不酒、血壓正常、體重理想,並非遠離冠心病的保證。

▲心臟病元凶:內皮。內皮是動脈的「大腦」,當內皮被破壞,就會危及血液和血管之間的阻擋能力,這種情況稱為──內皮細胞功能失調,而心臟疾病正是始於內皮受損。

▲遠離冠心症,重點在預防,而非干預。「整合心血管病防治飲食計畫」正是一個保護心血管系統的絕佳方案。

▲長時間的緩慢運動,並無法真正有效地促進心臟健康。適度的高強度運動,才有助於改善心臟病。

▲ICDPPD飲食法,整合了地中海和得舒飲食,就從增加蔬菜水果,減少精製碳水化合物、糖、穀物和飽和反式脂肪開始。

▲ABCT運動計畫,結合有氧、無氧和阻抗運動,帶給身體絕佳的好處,提高動脈和心臟的整體健康。

 ▎護心時代,全面啟動

書中收錄休斯頓醫師多年來的研究數據、臨床案例,足以說明,心臟病的預防療癒,除了藥物之外,也能有其他選擇。本書不只破除種種心臟病迷思,解釋冠狀動脈心臟病的真正風險因素,更為有心臟困擾者指出一條明路──透過適當的營養或營養補充品、運動來降低或消除這些風險。

休斯頓醫師採用具體明確的方式,教導讀者如何運用ICDPPD飲食法,吃出健康的心臟,以及如何正確運動,執行ABCT運動計畫,讓心臟健康,完整規劃一套心臟代謝的革命性健康計劃,救命原則看得到,更用得到。

作者介紹

馬克.休斯頓(Mark C. Houston)醫師

學歷
康涅狄克港橋大學臨床人類營養學碩士
凡登堡醫學院學士
美國田納西州孟菲斯羅德大學化學學士

獎項
希爾曼最優教授醫師獎(Hillman Award for Best Teacher. Dr.)

經歷
專擅高血壓、血脂失調等領域,預防和治療心腦血管疾病、營養、臨床年齡管理,和一般內科的臨床研究。

凡登堡大學醫學院臨床副教授
高血壓研究所、血管生理和延壽研究所主任
營養部門主管、醫學繼續教育(CME)主任
加州、舊金山大學完成實習後回到凡登堡醫學中心總醫師
田納西州納什維爾的聖托馬斯醫療集團醫生
聖托馬斯醫院血管研究所醫生
20個主要美國醫學期刊的諮詢審稿人和編委
美國保健品協會醫療顧問委員會(ANA)的編審
美國保健品協會期刊(JANA)的總編輯
東南高血壓控制聯盟(COSEHC)信託執行董事會成員

認證
內科美國委員會、美國高血壓學會(ASH)臨床高血壓專科醫師(FASH)、美國抗衰老醫學委員會(ABAAM)。

研究
休斯頓醫師在國內外有超過10000場以上的高血壓講座,也發表發表150餘篇的醫學期刊文章、手冊和影片等,以及七十多個高血壓、高血脂和心血管疾病的臨床研究。

著作
暢銷作品包括《抗高血壓治療手冊》、《臨床血管生理學》、《學生和臨床醫生的高血壓手冊》、《關於心臟病,醫師可能不會說的事》、《關於高血壓,醫師可能不會說的事》(即將由博思智庫出版)等。

◆ 第一場

◎時間:2016年7月31日(日) 下午2:00~4:00

◎地點:金石堂板橋店(板橋車站2樓) (新北市板橋區縣民大道2段7號2樓)

◆ 第二場

◎時間:2016年8月28日(日) 下午2:00~4:00

◎地點:金石堂城中店(生活學堂3樓) (台北市重慶南路一段119號3樓)

◎講者:林俊忠醫師(本書編譯、亞東醫院心臟科主治醫師)

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