(翻攝自youtube)
在這個風和日麗、艷陽高照的夏天，大家都穿上了短裙、短褲，露出了迷人的大長腿。天氣熱，海邊、游泳池、水上樂園這些地方絕對不能少的。你是否有這樣的煩惱？我明明就擦好防曬了，怎麼跟沒擦一樣，越來越黑，照著這樣發展下去，就算現在開始是冬天了，我到明年也白不回去呀！！！
以下這些錯誤的迷思，會讓你冬天白不了，夏天繼續黑！所以一定要知道正確的防曬常識，才能免於被曬黑的不明不白囉！
1.出門才擦防曬在家就不用了
大家都會覺得擦完防曬，整個身體都變得非常油膩、黏黏糊糊、很難受，但是玻璃是能擋住紫外線UVB，卻擋不住UVA。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，那麼就會灼傷皮膚。因此，應注意全方位防曬，陰雨天也不例外。而且要在出門前30分鐘就應將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。
2.用高防曬係數，去哪都可以，還能撐個一整天
防曬係數越高的，那麼就添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。
(1)平常上班應選用SPF15、PA+的產品就可，
(2)在戶外運動的話，則選用SPF25-SPF35、PA++的產品，
(3)到海邊游泳時，則選SPF35-SPF50、PA+++。
另外，再好的防曬產品，也不可能像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用，防曬往往只能維持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以最好三四小時重塗一次。
3.出門時才急急忙忙的塗抹防曬產品
防曬應該是在出門前就已經塗抹好的，因為防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才可以發揮長時間的保護效果，如果是等到了海邊的時候再塗抹的話，皮膚已經接觸到紫外線，這個時候你塗再多的防曬也是無濟於事，這也是很多姐妹為什麼塗了防曬沒什麼作用，反而更黑了。最佳的時候應該是出門前的30分鐘，應把防曬產品均勻的塗抹在身體暴露在陽光的部位上。
4.既然已經曬黑了那也不需要塗防曬了
大家如果是這種狀況的時候，千萬不要抱著自暴自棄的狀態，皮膚曬黑後，會變成棕黃色，皮膚就會形成一種自我保護狀態，皮膚的增厚跟黑色素的產生，是可以保護皮膚，黑色素還可以吸收部分的紫外線。但是，如果長期暴曬黑色素則會形成色斑，嚴重的話還會引起皮膚癌，所以如果在戶外的話，最好還是塗上防曬霜。
