首頁 養身保健 三招超神效,讓人終結口臭!每日喝一杯半個月幫你終結口臭又「保肝」!

分享
文章

三招超神效,讓人終結口臭!每日喝一杯半個月幫你終結口臭又「保肝」!

Nani~
0
三招超神效,讓人終結口臭!每日喝一杯半個月幫你終結口臭又「保肝」!

Photograph: Getty Images 

 

嘴巴好臭,怎麼辦?只要吃這個,保肝讓口氣清新!

◎找出病根:煙酒不離身、夜貓族
◎對症食療:黃瓜粥、黃連水、白蘿蔔汁

口臭,肝臟的危險警報之二。

「矮額,這是什麼氣味?」常常在不知情之下,開口嚇壞旁人,多少影響了人際關係。

口臭不是病,臭起來要人命!當口中散發出讓自己尷尬、令別人厭煩的難聞的味道,通常都反映出肝臟的發炎症狀。

肝火亢盛、腎陰不足,加上晚睡、煙酒不離身,錯失肝排毒的最好時機,從而使體內毒素積聚,無法外排而致生口臭。

★ 養肝,對症才是王道

「你也有一張口,臭蟲全部掉出來的困擾?」
「可是不熬夜不上火,卻患有口臭,這是為什麼?」

「拜託了,中醫師!」身為B肝帶原,劉明經常感到口苦、口臭、精神不振,也伴有掉髮、臉色蠟黃、眼睛混濁等現象,因此求問中醫師,想要清肝排毒,就得從柔肝養血做起。

除此之外,因為熬夜、吃氣味濃重刺激的食物(如蔥蒜料理、麻辣鍋、抽菸等),都可能引發短暫性口臭,但若是胃功能受寒邪所困、燥火旺盛,就算沒有以上惡習慣,也可能形成口臭。此外,胃部患有幽門螺旋桿菌感染,導致大量氨氣上竄於口。

想要終結口腔惡臭,從食療下手才能對症根治,舉凡利水祛濕、消腫解毒的食材,平日宜吃清淡食物。

同時留意口腔清潔,舌苔上殘留的食物殘渣,經由細菌分解之後會釋放硫化物,同時加重口臭,因此刷牙時要連同舌頭一起刷,讓自己清新宜人。

 

中醫養肝法

三招超神效,讓人終結口臭!

中醫說,肝鬱則犯胃,脾胃一旦不調,脾胃則氣滯,最後形成胃熱,腐濁之氣上行至口,就是口臭。每日喝一杯黃連水,半個月左右就能夠根除幽門螺桿菌,還你清新好口氣

˙黃連:黃連可清胃熱、瀉胃火,同時有著強勁的抑菌作用。
˙黃瓜:黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
˙白蘿蔔:白蘿蔔可治胃熱之症,幫助順氣,促進腸胃蠕動。

 

藉由以下湯飲、食膳等「柔肝養血」,正是保肝關鍵!

1 清肝茶

【食  材】
廣鬱金(薑黃塊根)十克、炙甘草五克、綠茶兩克、蜂蜜二十五克。

【做  法】
廣鬱金、炙甘草和綠茶放入陶鍋中,加入適量清水,煮沸後再煮十分鐘,起鍋前加入蜂蜜調味,即成。

【功  效】廣鬱金、炙甘和蜂蜜可清熱解毒,消解肝火。

2 蜂蜜虎杖根

【食  材】
虎杖根五百克,北五味子二百五十克,蜂蜜適量。

【做  法】
將虎杖、五味子洗淨,用陶鍋加水浸泡約一小時(食材要泡入水中)。開中火煮沸,然後小火煎半小時,留下湯汁,然後再將湯汁和蜂蜜一起放進陶鍋,以小火煮沸五分鐘。

【功  效】提升肝臟疏泄功能,同時健脾開胃。

3 赤小豆湯

【食  材】
赤小豆六十克,花生仁(帶衣)三十克,紅棗十顆,紅糖兩匙。

【做  法】
赤小豆和帶衣花生仁洗淨後放入鍋中,加入清水,小火慢燉二十分鐘,再放入紅棗,繼續燉煮三十分鐘,待食物煮熟,放涼後即可食用。

【功  效】可解濕毒,消除肝腹水或浮腫。

4 黃瓜粥

【食  材】
黃瓜五十克,粳米一百克。

【做  法】
黃瓜切成小片,與粳米同煮成粥,煮熟後稍作調味便可服用。

【功  效】清熱解毒、瀉火滋陰、祛濕消腫

5 黃連水

【食  材】黃連五克、開水一百毫升、白糖二十克。

【做  法】取黃連五克放到乾淨的容器中,倒入一百毫升開水,再加入二十克白糖,攪拌均勻後分成早、晚兩次服用。

【功  效】針對熱性口臭患者,可清胃熱、瀉胃火。

6 白蘿蔔汁

【食  材】白蘿蔔。

【做  法】取新鮮白蘿蔔,切成絲或片狀後榨汁,之後調入適量開水飲用,每日喝兩回,每回大約一百毫升。

【功  效】白蘿蔔性寒,可治胃熱之症,同時幫助順氣,促進腸胃蠕動。
 
 

 

欲知更多請看「肝膽排毒不吃藥:100道保肝壯膽安心食療」一書,博思智庫出版

 本書編著──陳品洋為專業中醫碩士,深入研究肝臟調理的各種食療方式與原理,精選100種有效養肝、護肝、壯膽的湯飲食膳,食材容易、做法簡單,輕鬆顧好肝!

 

 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
太驚人>///< 中國「巨乳coser」不但可以夾尺,連「平板電腦」都埋進這個胸器了!#4 網友脫了褲子才發現真相! 美國鹹濕「空幹空氣」的比賽,忍不住「先噴出來的」就輸了,當大家看到冠軍尖叫「超想和他...」 超強妹子自製《殺戮都市》下平玲花「性感吊帶戰鬥服」下面大噴血,但更強的是武器啊啊啊!(有動圖 鳴雛一家去海邊玩,雛田卻不小心栽進水裡!白色衣服變「害羞透視裝」,鳴人在孩子面前的反應太禽獸了!! 連鳴人都不敢惹!盤點4個能屌打鳴人的強者,#1暴力慘虐鳴人、#3一拳秒殺鳴人! 「正妹倒追工程師宅男」半年後結婚懷孕難產而死,小孩4歲才發現苗頭不對「DNA根本歪」,是否丟孤兒院引論戰?! 忍不住了!《火影忍者》鳴人趁值勤空檔「對雛田上下其手」,沒想到雛田「想歪」嬌聲喊了:不行啊! 84.9%的人都答不出來!5題「超燒腦腦筋急轉彎」,答對2題一般人、答對3題聰明人、答對4題智商150! 宅男半夜肚子餓發現冰箱「冷凍的米腸」急忙微波來吃,媽媽早上起來崩潰:「那是我要用的...」GG了啦XD 這樣親一秒刺激對方,很多男女都不知道!女生最想被親的部位不是嘴巴....「這處」才是不可放過的戰區!
大家都在看
太驚人>///< 中國「巨乳coser」不但可以夾尺,連「平板電腦」都埋進這個胸器了!#4 網友脫了褲子才發現真相! 美國鹹濕「空幹空氣」的比賽,忍不住「先噴出來的」就輸了,當大家看到冠軍尖叫「超想和他...」 超強妹子自製《殺戮都市》下平玲花「性感吊帶戰鬥服」下面大噴血,但更強的是武器啊啊啊!(有動圖 鳴雛一家去海邊玩,雛田卻不小心栽進水裡!白色衣服變「害羞透視裝」,鳴人在孩子面前的反應太禽獸了!! 連鳴人都不敢惹!盤點4個能屌打鳴人的強者,#1暴力慘虐鳴人、#3一拳秒殺鳴人! 「正妹倒追工程師宅男」半年後結婚懷孕難產而死,小孩4歲才發現苗頭不對「DNA根本歪」,是否丟孤兒院引論戰?! 忍不住了!《火影忍者》鳴人趁值勤空檔「對雛田上下其手」,沒想到雛田「想歪」嬌聲喊了:不行啊! 84.9%的人都答不出來!5題「超燒腦腦筋急轉彎」,答對2題一般人、答對3題聰明人、答對4題智商150! 宅男半夜肚子餓發現冰箱「冷凍的米腸」急忙微波來吃,媽媽早上起來崩潰:「那是我要用的...」GG了啦XD 這樣親一秒刺激對方,很多男女都不知道!女生最想被親的部位不是嘴巴....「這處」才是不可放過的戰區!
你可能會想看的文章
這樣親一秒刺激對方,很多男女都不知道!女生最想被親的部位不是嘴巴....「這處」才是不可放過的戰區! 減重效果加倍 中醫師推一茶飲 重要!教你看懂女生妹妹分泌物!看懂了,才更懂得如何變健康!(請傳給女性愛人) 不用再用怪方法「去腿毛」逼死自己了!這篇教你超輕鬆撇步,光滑白腿不再只是夢! 教你一招如何「懷孕十天」就發現!跟月經來的量多寡會是重點! 女生吃事後避孕藥傷害有多大,你知道嗎? 鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法! 他才不是大痘痘!!長這樣的其實是一種「瘤」!沒想到每個人全身都會長,說不定你也有一顆,快看阿!! 「專家解惑」月經期間發生性行為會懷孕嗎? 三種方法快速消除「針眼」!這篇收藏好,不幸得了就不用慌了!
大家都在討論
你們是跑錯片場了吧!盤點6個動漫人物和他們「走散多年的兄弟」,#6這種撞臉根本就把小李黑慘了啊!
大家都在看
厲害了!奧巴馬退休後隨便搞個事,... 學校答應讓學生「穿喜歡的服裝拍學... iPhone 8系列銷量慘 分析... 魯夫之前明明屌打明哥,為什麼現在... 這位「精壯勇猛」消防員兼差拍AV... 連宇智波斑都能打趴!盤點《火影忍... 鳴人和小櫻外遇了!被「抓姦在床」... 亞莉安娜155公分身材超勻稱!2... 這名千人斬的「AV界帝王」公開業...
大家都在看
通靈獸也有感情!《火影忍者》「這... 傲嬌佐助示範「對老婆撒嬌」的六種... 鳴人才是拖垮木葉的罪魁禍首!《火... 鳴人雛田上演草莓餵食秀,鳴人竟然... 他去拉麵店用餐老闆竟端出一碗「天... 「1~5中有個妹子他其實是男人」... 尿急的人眼中的世界長這樣!這6張... 驚!北門廣場「重現」的城牆造景,... 鋼鐵人徹底崩壞!對比15個《鋼鐵...
合作媒體

首頁 養身保健 三招超神效,讓人終結口臭!每日喝一杯半個月幫你終結口臭又「保肝」!