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肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

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肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

【文/Beauty美人圈.Letisha】

這些男神們的前身是運動員!難怪身材好到讓眾太太們受不了~

小編掐指一算之下,發現這五位男神未出道前可都是運動員來著呢,難怪各個身材都這麼好,有身高、有顏值,還有演技!害小編變成不忠的女人,老公一直換來換去的(笑)到底他們過去是哪項體育專長呢?重點是,到底是如何保養身材的,一次公開給各位太太們知道!

 

蘇志燮--改變主食>>

蘇志燮--改變主食>>

首先,是蘇太太們的場子!以《主君的太陽》在台再度竄紅的蘇志燮,在下一部戲《Oh!My Venus》大秀養眼身材,讓太太們陷入瘋狂~出道前的他,可是游泳健將呢!除了游泳外,平常也會定時上健身房鍛鍊肌肉、跑步訓練耐力,甚至為了演出《Oh!My Venus》一劇,原先不太忌口的蘇干支,改以雞胸肉與紅薯當作主食,維持精實身材~

蘇志燮--改變主食>>

 

朴寶劍--少吃澱粉類>>

朴寶劍--少吃澱粉類>>

近日正在熱播的《雲畫的月光》中的朴寶劍,過去可是位游泳好手呢!喜愛他的粉絲一定知道寶劍歐爸是個大食怪,好脾氣的他什麼都能忍,就是肚子餓不能忍~不過即便如此,為維持身材,朴寶劍相當喜歡透過快走、散步等運動來維持身材,此外也會特別注意不過度攝取澱粉類的食物,避免體重飆升!

朴寶劍--少吃澱粉類>>

 

南柱赫--每天4分鐘仰臥起坐>>

南柱赫--每天4分鐘仰臥起坐>>

以《學校2015》走紅後,近日再以《步步驚心:麗》十三皇子再度擄獲各位南太太們的心,與高挑身材相符,南柱赫過去是名籃球員,但後來由於腿傷故無法繼續發展運動員生涯,如今轉戰演藝圈的他,對於維持身材的妙招就是:每天睡前一定要做4分鐘的仰臥起坐!

南柱赫--每天4分鐘仰臥起坐>>

 

宋仲基--拒喝含糖飲料>>

宋仲基--拒喝含糖飲料>>

讓人難忘的「太陽風暴」宋仲基,在當演員之前是名短道競速滑冰選手,且他曾在韓國綜藝節目《強心臟》中提到自己長達6年的專業運動員經歷,只是後來由於腳踝受傷,只好忍痛放棄,而大家難忘的健身鏡頭,那一身肌肉可是仲基歐爸勤跑健身房練出來的,還有一個重點:「我只喝水!」難怪肌膚這麼好、身材也這麼好!

宋仲基--拒喝含糖飲料>>

 

趙寅成--均衡飲食與多吃水果>>

趙寅成--均衡飲食與多吃水果

被譽為長腿歐爸始祖的趙寅成,外表斯文的他可是跆拳道黑帶四段的選手呢~也是因為運動傷害而斷送體育生涯,除了累積的運動習慣,飲食方面,趙寅成歐爸則是不偏食,同時多攝取水果,只有在面對戲劇瘦身需求,才會改成每餐只吃半碗飯,肚子餓便以黃瓜果腹。(聽得小編好心疼T^T)(下圖是比賽時的寅成歐爸,好青澀阿~)

趙寅成--均衡飲食與多吃水果

從運動員時期就打下的健康體魄,搭配各自獨特的身材管理,真的讓歐爸們的身材好到讓小編看著看著就害羞了啦!

 

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】

 

《延伸閱讀》

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