加水便完成【粥】～聰明製作「省事」的離乳副食品♡省時的5個秘訣♪

 

1、用炊飯器和往常一樣地煮飯

2、把大人要吃的份量取出

3、剩餘的飯，加入水再按保溫，關閉炊飯器。

像這樣子只要放置數分鐘，就變成粥囉☆

另外也有其他方式，但是這個方法是最方便的◎

不知道要煮到多軟的粥比較好時，可以確認一下孩子的便便狀態，就能大概了解消化系統好不好喲♪

 

 

使用炊飯器在煮飯時，順便用比較深的耐熱盤將紅蘿蔔、菠菜等一起放入，和飯一起熱，這樣就可以節省水煮青菜的時間♪

將米和水一起放入的話，也可以煮成粥。

但是關於孩子的副食品【粥】，用方法①比較方便，所以較推薦上一個方法哦♡

 

 

湯或是燉煮高湯，味噌湯等的日式汁物，做完大人要喝的部份，孩子的部份則是再加水就OK。

不用將水煮沸的話……會不會有細菌？！
也有不少這樣想的家長，但是本來常溫開水我們也都是直接喝的，所以完全沒有問題哦♪

一次就可以讓湯變涼又能把味道稀釋，真是一箭雙鵰非常聰明♡

 

 

煮離乳食所用的小鍋子，和大人用的鍋子，用2個鍋子分開煮的話，其實還蠻費時的。

像這種時候，大人用的咖哩或是滷味，在做鍋料理之前，將還沒調味的青菜或是肉先取出搗碎，便可以當作離乳食用，很簡單☆

說不定這是已經生第2胎的媽媽，都在實踐的技巧呢～

只要輕鬆使用過省時技巧，就回不去了說（笑）。

 

孩子最喜歡的麵類～

當作離乳副食最方便的是，有一定程度粗的「烏龍麵」。
但如果總是在煮熟後才用剪刀剪斷的人，這邊是必讀☆

烏龍麵、義大利麵、一般麵線等生乾麵，在煮之前先折成一小段一小段就會更節省料理時間◎

煮完不需要花任何時間在剪斷上，也可以縮短水煮的時間♪

 

 

在這裡將介紹幾個便利的製作離乳食品所需的食材和使用（料理）方法～

・豆腐……和青菜混合在一起

・豆漿……淋在從湯裡面分好的青菜上面

・香蕉……搗碎和優格攪拌

・馬鈴薯……煮熟後磨（壓）成馬鈴薯泥，和小魚混在一起便成了燒烤風

・從鰹魚片與昆布煮出來的高湯，或是雞肉煮出來的高湯……放到冷凍櫃的製冰盒裡面，冷凍結成冰塊後，不管在什麼時候要煮副食品都會很便利◎

在熱熱的粥裡加入青菜，不僅營養滿分就連手腳冰冷的問題也能得到改善♡

想要自己動手煮副食品的媽媽，請務必試試看～♪