乳腺癌是女性健康的第一大殺手，之所以會這樣普遍，是因為很多女性忽略了生活中的一些細節！
乳房中佈滿乳腺，乳腺通暢才健康，才能避免乳房疾病。然而，下面這個穿戴胸罩的壞習慣，卻成為了乳腺癌的幫凶！
上廁所時，下蹲的動作會增大胸罩對乳房的壓力，一旦時間過長，乳房會受到下面這些傷害！
▌ 供血不足
會讓乳腺周圍的肌肉出現供血不足，產生條狀的肉體，輕輕一壓就會很疼
乳腺得不到血液的供養，正常的代謝能力就得不到保證，從而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。
▌ 壓迫乳腺
經常下蹲，會使女性的肩部受傷有壓迫感，還會讓胸罩上移，導致乳房的下部被勒住，導致乳腺被壓迫、變形。
變形的乳腺，就如同打結了的水管，難以通暢。乳腺不通，各種乳腺疾病就會排隊找上門！
▌ 產生乳腺結節
胸部被擠壓，乳房的組織會充血、流通不順暢； 當代謝廢物不能從你的胸部排出時，就會形成一些小硬塊。
這不會直接引起癌症，但是對於乳房而言，是個隱患！如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。
所以，建議女人們，在上廁所時，可以適當的調鬆一下胸罩。
這樣可以解放被壓迫的乳房，同時也避免乳房受壓增大，造成乳腺進一步受到傷害。
乳腺癌是奪走女人性命最多的惡性疾病，每年都有無數女人因它一趟趟進出醫院，放療、化療、手術切除乳房，最終人財兩空。
而很多時候，正是生活中對乳房不正確的對待方式，無形之中，給乳腺疾病火上澆油！
因此，在家中或者一些非公共的場合，女人們完全可以不戴胸罩，解放自己的乳房，這樣是有益於健康的。
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