之前提到過情緒對月經的影響，會導致月經量減少、甚至是突然停掉，很多人留言，問是不是真的？其實，我想說：生氣對身體的影響不止是於此！
▌ 生氣後乳房出現腫塊
很多女人生氣後，乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。
另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。 生氣同樣也是乳腺癌發生的重要原因之一！
▌ 肝臟比平時大了一圈
生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂「氣大傷肝」，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。
而在中醫看來「怒傷肝」，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後都會出現兩邊肋骨區域疼痛和肝區疼痛。
▌ 心臟血流增加一倍
研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！
生氣時大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作， 會誘發心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心肌梗塞等心臟部位的不適。
▌ 生氣會「把肺氣炸」
很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。
人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，這就是為什麼常有人在生氣時說：「肺要氣炸了」。
▌ 一生氣皮膚會長色斑
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性進行調查研究，結果顯示：當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意。
而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
但人非聖賢。誰都會有生氣的時候。
可以通過食用 白芍、玫瑰花、陳皮、白蘿蔔、山楂、蓮藕、木瓜 等疏肝解郁的食物，緩解生氣帶來的傷害！
另外，還可以通過按摩 「消氣穴」 來緩解， 太沖穴 ，位於足背大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向下，第一和第二跖骨間凹陷處。
方法：用左手拇指揉按右太沖穴，3分鐘後換右手拇指揉按左太沖穴3分鐘。反覆2~3次，共計10~15分鐘。
提醒大家：生氣無濟於事，還傷人傷己。或者通過轉移注意力，先讓脾氣過去再處理問題。
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