（優活健康網記者徐平／綜合報導）
青光眼難察覺，小心失明危機找上門！30歲的王小姐從小患有高眼壓症，就學期間近視持續惡化，成年後近視高達900度。6年前診斷出青光眼，右眼視野喪失80%，瀕臨失明邊緣。王小姐表示，高眼壓從來沒有造成眼睛不適，因此她從來不覺得看不清楚，沒想到眼睛病變這麼嚴重，現在配合主治醫師積極治療，避免「低頭耗眼族」導致青光眼惡化。
青光眼10年來患者人數增加逾7成
根據國健署統計資料，國人近視率已達85.5%，目前台灣青光眼就醫人數超過34萬人，介於10至59歲的「低頭耗眼族」便佔了將近1／2，相較於10年前患者人數增加逾7成，顯示青光眼已年輕化，不再只是中老年人的疾病。這群「低頭耗眼族」平均每日滑手機超過3小時，高度用眼加劇近視，眼睛壓力大於眼睛容忍度，造成視神經受損的青光眼提早來報到。
近看手機螢幕會造成視神經受損
中華民國眼科醫學會常務理事暨台灣青光眼醫學會會長呂大文指出，長時間近看手機螢幕會讓睫狀肌持續用力收縮，容易加深近視度數，演變為600度以上的高度近視。高度近視患者是青光眼的高危險族群，患者眼軸增長會造成視神經受損，眼睛中的血液供應變差，對於壓力的承受度也變差，進而產生青光眼。
護眼「一不二要」
呂大文醫師解釋，青光眼分為原發性隅角開放型和隅角閉鎖性2大類，過去國人多屬後者，即平時症狀輕微，甚至沒有症狀，但容易急性發作，患者會突然視力模糊、眼睛劇痛、噁心嘔吐。然而，近年來開放型青光眼隨著高度近視普及而有上升趨勢，高度近視因眼球拉長而造成鞏膜壁變薄，眼睛對壓力的抵抗力下降，發生開放型青光眼的機率便大幅增加。有鑑於低頭耗眼族的高度用眼傷害視力，呂大文醫師提出現代人護眼守則「一不二要」︰
‧ 「不」過度用眼。
‧ 「要」維持正常作息、
‧ 「要」定期眼睛檢查。
高度近視者每年接受完善的眼底檢查
呂大文醫師提醒，青光眼初期很難發現，以致病患常錯失及時治療、及早抑制視力惡化的良機。高度近視者每年接受完善的眼底檢查，如果懷疑視神經受損，應進一步接受視野檢查，診斷是否患有青光眼。如果已經罹患青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
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