那些極度自律的人,後來都怎麼樣了

那些極度自律的人,後來都怎麼樣了

熊熊的愛微幫精選2017.04.06

微信名:轻能量

ID:qingclass666

文 | 蘇希西 主播 | 李凱

你見過那種明明自己家庭條件十足優越,還要選擇苦行僧式生活的人嗎?

 

我見過。

 

多年前我在上大學時,曾給一個高中女孩做過兩年家教,她的父母開一家4S店,家境很好,住在複式豪宅里,出有名車代步。

 

小姑娘有個哥哥,當時年近三十,身材高大,笑起來有點像是好萊塢的巨石強森,暖暖的型男。

 

女孩最崇拜自己的哥哥,從她口中我了解到,這位強森名校MBA畢業,就任知名外企HRM,生活自律到令人髮指。

 

 

 

每天五點起床,堅持晨跑,晚下班後在24小時的健身房虐肌兩小時;不沾煙酒不碰茶,也不喝咖啡——凡是具有刺激和成癮性的他全部say no;一日三餐四季不變,全是粗糧、果蔬、魚肉,不加沙拉或麻辣調味劑,跟他喝的白開水一樣索然無味。

 

說實話,那上面任何一條我覺得能堅持下來的都絕非凡品,每天晚上光是看看他坐在餐廳咀嚼那些所謂的「健康食品」,我都覺得飽腹感滿滿好麼?

 

時間也被他安排得滴水不漏,回國幾年,業內能考的證件都考得差不多了,女孩說,她哥哥馬上要辭職去自己創業。

 

但我沒有看到,因為畢業後我沒有時間做兼職家教了。十多年後,我在一家健身房偶遇到強森。

 

他正指導一個七八歲的小正太舉啞鈴,那正太活脫脫就是他蛻下的模子,深邃的五官和雪白的牙齒令人過目難忘。

 

而最令我驚訝的,是他這麼多年居然一點變化都沒有。

 

身材挺拔,肌肉有型,頭髮茂密,笑容燦爛,看起來依然是三十不到的樣子,時光仿佛在他身上停止了流動,而算起來,他怎麼也有四十出頭了。

 

 

 

他居然還能認得出我,笑着打招呼,「你是,小蘇老師?」我們寒暄起來,才知道他早已創業成功,因為酷愛健身,所以自己開了一家健身會館。

 

會館的牆面上懸掛着他小時候和現在的對比照片。我只能說,太勵志了好麼!

 

小時候的他營養過剩,長得很胖,三層下巴透着說不出的憨厚,不客氣地說就是名副其實的土肥圓。

 

可是現在,穿衣顯瘦脫衣有肉,再加上剛毅有型的臉龐,說是男神絕對沒人反對,會館裡健身的妹子們望着他的眼睛裡都冒着粉紅泡泡好麼。

 

 

 

這麼多年,他應該一直恪守堅持着那種苦行僧一般的生活狀態吧。

 

這種付出值得嗎?

 

看看身邊多少剛過三十的男人,腆着啤酒肚,頂着地中海,肌肉鬆弛,眼神混沌,腳步拖沓……

 

突然覺得,那些自律的人,真的連老天都不忍辜負。所謂精英,不外如是。

 

不禁令我想起最喜歡的演員彭于晏。        

    

一雙迷人的桃花電眼,六塊健碩的巧克力腹肌,再加上大長腿,高顏值,迷得妹紙們根本hold不住(星星眼)。

 

可是彭于晏小時候也是食慾旺盛的小胖墩,小學時158的身高,體重曾重達70kg。

 

 

 

彭于晏通過微博曬出舊照的時候,大批粉絲直呼「認不出」。

 

2010年,他的事業跌入谷底,為了接到更好的劇本,他連續八個月魔鬼式訓練,不斷挑戰自己的體能極限,最終練就出完美標準的模特體型。

 

憑藉一部《翻滾吧!阿信》入圍台灣電影金馬獎最佳男主角,事業逐漸走上巔峰。

 

他也坦言自己是易胖體質,為了維持最佳的鏡頭感,不論多忙,每天也要抽出時間健身數小時,食慾更是嚴格控制,有十多年不曾吃飽過,也幾乎忘記了糖是什麼滋味。

 

                      

 

 

有人嘲笑這樣的生活方式不值,他們說:人生在世,吃穿二字。又鼓吹:今朝有酒今朝醉,明日愁來明日愁。

 

或者手捂胸口閉眼嘶吼:原諒我這一生放蕩不羈愛自由……

 

可是,您有詩人羅隱的曠世才情嗎,或者,您有黃家駒在音樂領域的頂級造詣嗎?

 

什麼都沒有?那我就呵呵了。裝逼遭雷劈啊。

 

放任自己隨波逐流沒人責怪您,但是跳出來嘲諷那些努力上進又嚴格自律的人,那就真的和跳樑小丑沒什麼區別了。

 

同是好萊塢超級巨星,看看74年的小李子萊昂納多,再看看68年的威爾.史密斯。

 

小李子比史密斯還小了將近6歲啊啊啊,可是看起來卻像是兩代人好吧?

 

年輕時的小李子英倫貴族氣十足,可是人到中年,卻生生把個帥氣王子自殘成大腹便便的猥瑣大叔;

 

 

 

這也是他演技槓槓,卻落得個奧斯卡專業陪跑二十年笑梗的主要原因。

 

反觀史密斯,數十年如一日堅持有氧慢跑和力量訓練,年近五十依然保持着無懈可擊的健碩身形,體脂從未超過10%,可以輕鬆駕馭任何或文藝或硬漢的角色。

 

所有由他出演的影片,都創下了奇蹟般的票房紀錄,被中國粉絲譽為「史皇」,意即電影史上的皇帝。

 

 

 

蕭伯納說過:自我控制是最強者的本能。

 

我相信,那些不放任,不沉淪,擁有強悍自我主宰能力的人們,終有一天,會在自己所在的領域裡,做出非凡成就。

 

我們小區有位老太太,七十多歲了,滿頭銀髮,卻依然氣質優雅,身段窈窕。

 

她有兩大愛好,一是書法,二是舞蹈。

 

作為市書法協會的會員,她的作品拿過很多省市大獎,但更令人拍手叫絕的是她的舞蹈,年過古稀,很多跟她一樣的同齡人已經腿腳不便,卧病在床,她生了三個孩子,身材卻保持得如同二八少女。

 

穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞時像美麗的白天鵝,比小姑娘演繹的林黛玉還更纏綿悱惻。

 

她也是那種自律管理到達極致的女人,從年輕的時候就開始吃齋念佛,不沾葷腥,每餐只吃七分飽,不論颳風下雨,每天雷打不動練習瑜伽或芭蕾兩小時。

 

據說文革中她受盡了折磨,紅衛兵一天只給她一碗水,她一半用來潤喉,一半也要用毛巾蘸水,把面龐清洗得乾乾淨淨。

 

孫子留美回國,帶回金髮碧眼的准孫媳,那洋妞來到老太太溫馨典雅的家中,看到身着旗袍化着淡妝,氣質卓然來迎接他們的奶奶,驚艷不已:中國的奶奶好有氣質,我以為宋美齡在世,也不過如此了。

 

在我們小區傳為美談。這是最高的讚譽,但有多少女人能夠擔得起?

 

 

 

大多數女人五十多歲一退休就變得渾渾噩噩,要麼聚在一起搓麻將,要麼東家長西家短聊八卦,再不就是和媳婦小輩鬥智鬥勇……

 

相比普通人的晚年,她如同開掛般創造了一個奇蹟。哲學家康德曾經說過:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。

 

是的,所有那些讓人變得更好的選擇,執行起來都不會太容易。

 

很多人羨慕別人的精彩和成功,但了解到別人背後那種近乎殘酷的自我管理時又會打退堂鼓。

 

這也就是這個世界上,為什麼平凡普通的人占了大多數。自律,是成功的基石。如果你不能接受自己的平庸,那麼請從自律開始,自我改變。

 

極致自律的體驗一開始可能是痛苦,可是,再痛也痛不過辜負自己的心痛,再苦也苦不過失去希望的煎熬。

 

制定計劃,然後堅定不移地,執行起來!一句著名的廣告語是這樣說的:自律給你自由。慾望人人都有,只有自我約束者,才能得到更好的釋放。

 

相信你的自律,相信你所做出的每一分努力,時光都會在未來的日子裡以另一種美好的形式饋贈給你。

 

距離成功越近,越是路廣人稀。因為,能夠堅持下去的人並不多。

 

作者簡介

蘇希西,內心純真的寫字匠,信奉所有夢想都需全力以赴,分享溫暖、優雅和有品質的生活方式。公眾號:蘇希西(id:bysunxixi)。

 

主播簡介

李凱,[email protected] ��

本文獲得微信公眾號:輕能量 授權
原始標題:那些极度自律的人,后来都怎么样了
未經授權,禁止轉載

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