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保養品抹越多越糟,反而不保養皮膚好?皮膚科醫師這樣說!原來關鍵是要記得不要超過「20種」跟「5瓶」...

Bella.tw儂儂
保養品抹越多越糟,反而不保養皮膚好?皮膚科醫師這樣說!原來關鍵是要記得不要超過「20種」跟「5瓶」...

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/instagram @songjihyonly, @heybiblee, @kyo1122

一定都聽過外公那輩什麼都沒擦,甚至用南橋肥皂從頭洗到腳,髮質好得很,膚況也極佳。當大家都在告訴你:不保養,很快就老了。但真的是這樣嗎?最近反其道而行掀起一股「不保養」風潮,什麼都不做真的對肌膚好?
  
必知!5個敏感肌保養一定要知道的迷思
  
  
不保養,皮膚會變差嗎?
其實不一定,基因佔決定性的關鍵。  
大家一定都聽過,外公那輩什麼都沒擦,甚至用南橋肥皂從頭洗到腳,髮質好得很,膚況也極佳。但這就好比如,有人很養生,勤運動又忌口,還是得了癌症,但有人天天抽菸作息不良,只吃肉食炸食,結果健康又長壽。
保養其實要先天後天一起搭配,而且不只看基因,還得看妳後天的保養方式,有的先天肌膚問題一堆,但經由正確的保養方式,養出好膚質,也有人天生好膚質,卻被自己的錯誤保養方式給搞砸了。
 
 
保養品含有化學成分,擦了對肌膚不好嗎?
抹太多的確會造成負擔。 
的確,保養品的成分很多是來自化學合成,但並不代表絕對對肌膚不好,很多保健食品裡頭也添加合成的東西,重點在於「適量使用」。皮膚科醫師邱品齊曾說,挑選時,注意成分表的成分種類盡量不要超過20種,早晚的保養品使用也不要超過5瓶,這麼做可以降低對肌膚的負擔,也可以補給適當的營養。
  
原來是這樣!揭開皮膚科醫師不會老的秘密
  
  
保養不是抹越多越好嗎?
反而可能抹越多越糟! 
曾有朋友每天擦2款化妝水、2款不同功效的精華液,再搭配敷上不同效果的面膜,最後再加上乳液跟晚安面膜,偶爾還會再抹乳霜,這樣用了半年,問:「為什麼我抹了這麼多,皮膚沒有變得更好?反而冒痘痘?」我覺得只有冒了幾顆痘痘真是大幸,曾經聽過皮膚科醫師遇到患者用了太多保養品,結果肌膚發炎。
很多人覺得抹了越多種保養品,肌膚就會變好,但剛好相反,肌膚是身體最大的呼吸器官,它需要休息需要呼吸,妳抹了太多東西在上頭,肌膚一旦被悶住,就容易冒出粉刺痘痘或其他狀況來宣告「不行了」,就跟胃吃太多東西會太撐不舒服一樣,太多營養反而吸收不了。

 

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

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