「健康殺手」無處不在，不管是室內、室外或家裡，現代人每天暴露在各種有毒化學物質之中，對健康造成嚴重威脅。根據國外網站《Everydayhealth》的報導，以下是家中常見的五種致癌物品。為了身體著想，建議您不要再繼續使用它們。
不沾鍋炊具
美國環保署（USEPA）已將全氟化合物（PFCs）列為「可能致癌物」。一項研究指出，被用來使產品避免染色和沾黏的全氟化合物和心血管疾病、甲狀腺功能異常、低出生體重兒有關，甚至可能刺激腫瘤生長，導致癌症。
這種化學物質會對環境和人體造成永久的傷害，而且不只是炊具中含有PFCs，微波爆米花袋、披薩盒、一些牙線、家具和衣服中也有。
如果想保護自己免於全氟化合物的危害，建議您避免使用鐵氟龍（PTFE）或含有「氟」或「全氟」開頭的成分所製成的產品。
塑膠瓶和塑膠食品容器
當食物和水放在這些塑膠瓶或容器時，有毒化學物質可能隨之滲入食物或飲料中。
此外，雙酚A（Bisphenol A）是塑膠瓶或容器中最常見的化學物質，可對健康造成損害，特別是小孩、嬰兒和胎兒。
人工甜味劑
人工甜味劑比普通的糖更不利於人體健康。因為它們含有許多不同的有害化學物質，例如：
阿斯巴甜 – 可能引起皮膚癌
乙酰磺胺酸鉀 – 影響懷孕婦女，甚至可能導致腫瘤生長
山梨醇 – 引起腹脹和腹瀉
糖精 – 和膀胱癌有關
使用以下天然甜味劑替代人工甜味劑是最為推薦的：
赤蘚醇 – 不會影響血糖、膽固醇或胰島素水平
甜菊糖 – 甜菊糖可幫助調節血糖和血壓
木糖醇 – 木糖醇可增加骨質密度，降低蛀牙的風險
空氣清淨劑、芳香劑
人工合成的芳香產品多半含有鄰苯二甲酸酯（Phthalates，PAEs），已被證實會影響生殖系統，而且和乳腺癌、內分泌失調有關。
香水
一瓶香水可能包含超過300種化學成分。為了健康，請盡量避免使用香水，或改用天然原料製成的產品替代。
清潔用品
清潔用品含有甲醛、鄰苯二甲酸酯和表面活性劑等成分。而甲醛已被世界衛生組織（WHO）定為一級致癌物，若長期接觸甲醛，可能使免疫力下降，甚至罹患鼻咽癌、結腸癌或骨髓性白血病。
封面圖片出處：downy / john-wayne
