不知不覺中「法令紋」越來越深了…看不出法令紋的漂亮肌膚保養法♪

造成法令紋的原因有很多，通常最大的原因就是皮膚的「下垂」。
當雙頰的肌肉開始退化，隨著年齡增長，皮膚也是會跟著下垂的喲～（筆記）

「不正確的減肥」也是造成法令紋的原因。
過胖與突然急遽的體重下降也是導致法令紋明顯的原因之一。

還有在年齡增長的同時，當皮膚的水分流失，皮膚也會跟著一起下垂。
「缺乏水分」所造成的皮膚鬆弛也是原因之一～

 

在這裡向大家介紹簡簡單單就能做到的抗法令紋對策☆

首先是睡眠，相信有很多人都習慣側睡，但是只面向一邊橫躺的睡法會使得下方臉頰受到擠壓並呈現出容易跑出皺紋的狀態。（驚）
這樣的情況也很容易導致法令紋和眉頭間的皺紋唷！

除此之外上方的臉頰肌肉也會順著方向下垂，更容易讓法令紋跑出來⋯⋯
因此睡覺時還是"仰睡"最good◎

仰睡時還要記得一件事，就是不要選太高的枕頭（筆記）。
因為枕頭過高是變成雙下巴的原因唷～（今晚立馬回家檢查～）

所以呢！仰睡時我們的下巴位置要盡量保持在不要太低也不要太高，和站著的時候一樣的高度會比較好唷！

 

紫外線所導致的肌膚乾燥也是使法令紋變深的元兇之一～
如果好好保養，讓滋潤肌膚使其充滿水分，緊緻的狀態下也比較不會有法令紋唷！
所以肌膚保濕絕對不能鬆懈。
還有避免肌膚乾燥的防曬作業也別忘了喔！

我也是在注意保濕保養後真的越來越不擔心自己的法令紋。

其實只要做好保濕，除了防止法令紋之外對我們的肌膚真的益處多多，所以真的要做好肌膚保養喔！

 

對小臉也很有幫助的轉舌運動其實對防止法令紋也很有效♪

做法就是合上嘴巴並將舌尖沿著上方牙齦・牙齒表面從左向右滑動。
然後再一樣的方法，這次是沿著下方牙齦・牙齒表面從右向左滑動舌尖。
只要這樣轉一轉舌頭就可以囉！

我是把這樣舌頭上下轉一圈算一次共做20次，然後轉反方向也做20次這樣一套再做三次。
如果沒有時間，正反各25次這樣算一套做三次也可以唷！
開始後真的法令紋改善好多喔！
臉也會感覺非常舒爽所以真的超級推薦大家這樣做♡

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