很多人腿上都有「蜘蛛痣」，也叫做「蜘蛛狀血管病」，其實它就是靜脈曲張的縮小版，是血液不流通導致皮膚下血液滲出和靜脈擴大的表面特徵，常見與腿部與足部，因為站立和行走時，下半身的靜脈壓力最大。
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蜘蛛狀血管病可發作於任何年齡層，尤其以女性最常見，另外也被認為與遺傳有關。
處理靜脈曲張的問題，預防比治療更容易，也更重要，首先，必須避免長時間久站不動，這是造成蜘蛛狀血管病的直接原因。如果因為工作你必須保持站立姿勢，最好能定期伸展，也不要穿緊身衣褲，尤其是大腿和腳踝部位。另外，一定要定期運動。肥胖也可能是造成靜脈曲張的另一個原因，所以最好能保朝正常體重，減輕腿部和足部的血管壓力。
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蜘蛛狀血管病的範圍大小不一，在接近皮膚表面時會呈現紅色和藍色，最常發作於大腿、腳踝、小腿上，甚至有的人會出現在臉上，而且屬於突發性無相關徵兆的發作。治療蜘蛛狀血管病，可以從幾項居家運動做起，有助於你擺脫它的糾纏。
- 目前所知最有效的是「金縷梅」按摩法，一天三次，取數滴金縷梅露，直接在患部上輕揉，有助於淡化靜脈曲張。
- 另外，也可用維生素K霜塗抹於患處，2-8週可改善，維生素K能夠對於凝結於患處的血塊產生化散作用，進而治療靜脈曲張。
- 每天食用20-40毫克的覆盆子萃取物，你可以在藥妝店買到這種健康食品，覆盆子可以刺激新的毛細血管形成，同時加強毛細血管壁。
- 服用銀杏葉，它能提高組織氧的流通，幫助淡化蜘蛛狀血管病
- 維生素C、E補充劑可以幫助血管加速癒合，促進血液循環，多吃新鮮的水果將有助益。
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