它，是我們最貼身的夥伴，它比我們最親密的人還明白我們的味道。它，絕大多數的人們人生很長一段時間都受其照顧包覆，我們卻總是少有提及。
它，就是我們的內衣褲、我們的貼身衣物。
也因為少有提及，我們很少去了解，要「好好的洗一條內褲」，究竟要「怎麼洗」，連談論都少有談論的話題，自然也少有人去關注了。恐怕很多讀者朋友，就不分青紅皂白的直接丟入洗衣機裡清洗，就當清理乾淨了。
但國外新聞網站《TOI》就對清洗內衣褲指出了五點提醒，這些大大小小、寬寬窄窄的貼身衣物，應該要與您的外衣分開清洗。
這些衣物貼心守護您固然窩心，相信洗衣粉/精也努力稱職的扮演著它的殺菌角色。但在洗衣機裡，沾上最多汗水、細菌、經血的它，恐怕就是洗衣機裡最大的細菌感染機。
1.內褲是糞便的「便」利貼
研究顯示，一條內褲穿上一天平均下來沾黏上十克左右的糞便量。當您將全家的內衣褲一同丟入清洗時，跟著您的外套、上衣一同旋轉的，將不只是您的貼身衣物，還附贈著超過一億隻的大腸桿菌與金黃色葡萄球菌──這實在不是一個很美好的想像。
而亞歷桑納大學微生物學系教授查爾斯格巴就透過研究指出(Dr. Charles Gerba)，這超過一億隻的細菌，不僅會在衣服間傳播，還會附著在洗衣機中，累積下一籃髒衣服的髒污量。
2.別把抹布與內衣褲混洗
除了建議將髒衣物與內衣褲分開清洗之外，有些人也會選擇將抹布與貼身衣物一同清洗。內衣褲上沒能被洗衣機消除的細菌可能會沾附上抹布，而細菌再藉由抹布途徑傳播至廚房各處，很可能造成您的衛生安全問題。
3.洗衣機冷水洗衣 細菌難以殺絕
洗衣機通常是使用冷水、常溫水洗衣──以免傷了珍貴衣服的材質。但是這樣的水溫是沒辦法殺死細菌的，若要將貼身衣物完整消毒，除了洗衣粉外，請至少讓內衣褲浸泡於40度以上水中，才更有除菌功效。
而若家中有老人或小孩，考慮到免疫力低於成人，甚至可以用60度以上熱水消毒，又會比40度來得更能殺菌。
4.強力洗衣粉≠萬事OK
這是一個常見的迷思：只要我把市面上標榜的「強效殺菌配方」拿來洗衣服，我就不用煩惱任何衣服問題了對吧？答案是錯。這些殺菌配方可能會因為水溫、菌種而有所不同影響。若在水溫不足以殺死細菌的情況，添加漂白粉、消毒藥水可以讓您的衣物更免除衛生疑慮。
5.洗衣粉>洗衣精
許多洗衣精標榜它不含漂白劑，但也可能讓衣物清潔顯得不夠力，對於髒衣物與貼身衣物的殺菌能力都略遜一籌。從除菌角度來看，建議使用洗衣粉，通常它含有的漂白粉成分可以更完整的殺菌。
原文出自 TOI
