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日本女孩對指甲非常注重，夏天除了臉部保濕保養之外，手部的細節保濕也必須做足才行！有雙乾淨細緻的手在男人的眼裡絕對大加分，日本超人氣女模舟山久美子平時也非常呵護指甲，只要遵守下列方法定期保養，每個女孩都可以擁有一雙和久美子一樣細緻的手唷！
▌STEP1甘皮修整，柔嫩的讓男友愛不釋手![]()
修整甘皮的最佳時機，是在於沐浴洗澡後，這時角質充滿水分較為柔軟，用磨刀輕輕磨過甘皮之前，可以先擦上一點指緣油，這樣比較溫和不會傷害肌膚。若是甘皮太久沒修整保養，也請慢慢的用磨刀磨除，千萬別馬上用剪刀剪掉，不然只會越剪越厚而已。
▌STEP2除去老廢角質，找回肌膚的彈性光澤![]()
先準備一盆溫水，接著將雙手浸泡於水中3-5分鐘，可先軟化角質使手部肌膚柔軟，接著使用顆粒較細的去角質霜，加水輕輕按摩手部，可加強力道按摩指關節處的地方，廢除老廢角質！
▌STEP3 指緣滋潤， 讓指緣像嬰兒肌膚般柔嫩![]()
臉部保養做好之外，手部保養也不能忽略！可選擇指緣油、護甲油來按摩指甲，增進指甲的血液循環，另外浸泡橄欖油也是一個很好的保養方法，他可以保濕鎖水，使指甲有彈性不易斷裂，也可以選擇凡士林或是嬰兒油簡單的護膚產品當作手部護指霜。
▌STEP4 多補充蛋白質食物，指甲健康沒煩惱![]()
指甲是由蛋白構成，多吃高蛋白食物可以讓指甲變得更健康，因為高蛋白是修補身體最重要的元素。蛋、魚、肉類都富含有豐富的蛋白質唷。但是對素食者而言，他們無法從這些食物攝取，便可以選擇食用豆類、豆腐等食物，這些食物皆含有足以代替肉類的蛋白質營養。
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