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小孩常碰3C易不專心 試試玩桌遊

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小孩常碰3C易不專心 試試玩桌遊

你的小孩長期上網、使用3C產品嗎?如果是的話恐將導致小孩喪失注意力!國泰醫院心理師薛媛云近日表示,臨床上觀察,3C產品和網路提供大量刺激性訊息,會造成假性活躍大腦,長期下來,孩子確實會較易出現閱讀、學習不專心的情況。

薛媛云表示,當孩子的大腦透過3C產品和網路訊息的刺激,進入假性活躍狀態時,孩子的大腦是被動刺激狀態,並非主動投入,長期處在這種狀態下,勢必要不斷增加刺激強度,才能吸引孩子持續注意,因此當孩子面對的內容較枯燥,沒有動態時,就必須要花更多心力才有辦法專注。

薛媛云也稱,父母如果想培養孩子專注力,應限制小孩接觸3C產品的時間,同時,念書、寫作業時也不要邊看電視邊進行,把會分心的物品,像是玩具等移出孩子視線範圍外,待他們完成功課時在給他們使用。

此外,父母也能利用遊戲來增強孩子的注意力,薛媛云表示,像是桌遊、找碴遊戲等能讓孩子靜下心來思考的小遊戲,都是讓孩子注意力變好的好方法。

新聞授權來源 Nownews

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