中視全新《樂活有方》主持人是資深媒體人、更是人稱「健康一姐」的張雅芳。多年主播與主持健康節目的她，在全新《樂活有方》中將會邀請到專業醫師、營養師、主廚、養生達人，與大家分享正確的健康新知，也教大家聰明消費並同時兼顧養生保健。她自己平時相當重視各方面飲食與健康，在外點飲料必定「控溫」，即使生活忙碌，她仍堅持每天早起幫孩子做早餐，只是堅持給小孩的零食竟然是「紅棗」！
她認為生活需要包括身心靈多方面的平衡，才是真正的健康與「樂活」。主持健康節目多年，她自己對於生活上的細節與保養也有特別注重的小地方。「我現在都盡量多喝白開水、溫開水對身體比較好」曾經熱愛珍珠奶茶的她，因一次很巧遇上飲料店正在進貨，一大包的珍珠原料就放在架上，她單純好奇湊過去看，才驚訝發現原來裡頭的成分這麼多！「加上主持健康節目了解更多後，我才戒掉了以前最愛的珍珠奶茶。」不過她又笑說，現在唯一戒不掉的就是咖啡，但點飲料嚴格「控溫」，平時多喝熱咖啡的她，格外要求「溫度」。「我點飲料一定會指定溫度，會跟他們說：幫我做一杯溫度60度的咖啡」她笑說這樣自己是不是很像奧客？這其實是多年健康知識的累積，讓她深知生活中每個細節都是健康的把關。
不僅如此，張雅芳私下也實行健康生活。她每天早起送小孩上學後，會到公園做毛巾操，即使忙碌，仍要求自己每天要走5000步，「運動其實可以把它融入生活中」。平常偶爾也會按摩、拍打、刮痧等，除了抒壓也是替身體做保養。
工作極度忙碌的她，仍堅持每天早起幫女兒做早餐。非常特別的是，她給孩子的零食不同於一般，竟是「紅棗」！「因為她太瘦了，吃紅棗可以長肉，而且不是有句話說：一日三棗，醫生不必找！」她認為現代生活中已充斥過多的加工食品，不論是大人或小孩，都該吃最天然健康的食物。她覺得政府推動食品清楚標示成分非常重要，因為消費者有知的權利，「讓大家都能看到瞭解食品的成分，然後可以自己決定要不要吃那樣的東西。」
張雅芳轉換頻道後螢幕上首次曝光，將獻給中天新聞的《人體實驗室》，樂活專家親身體驗壓力測試。一開始她在辦公室測出壓力指數為61，在經過一整天的森林浴洗禮、躺草皮放鬆以及緊抱大樹後，壓力指數竟降到4，讓她直呼神奇！由張雅芳主持的中視《樂活有方》~健康快樂N次方！即將於9月4日起在中視主頻每週一至週五上午11點與大家見面，是您午餐前的最好選擇。
