首頁 紓壓良方 別了抱怨

分享
文章

別了抱怨

魅麗雜誌
別了抱怨

【9月發行人】1P

別了抱怨

我母親是個擅長「哪壺不開提哪壺」的人,她稱許自己有什麼就說什麼,十足有話直說。你說,這有什麼不對?

說話,只要聲帶沒有出問題,誰都能發出聲音表達,這麼重要的溝通工具,為什麼沒有人教我們如何善用它,把話說在對我們有幫助的地方?只要有點覺知的人都知道,抱怨除了提供烏煙瘴氣的環境之外,真看不到什麼太大建設性。

之前一本暢銷書《不抱怨的世界》作者倡導21天的練習,用紫色手環提醒自己有多麼習慣於抱怨,引起許多人關注。如果問,學習心理學對我最大的改變是什麼?我會說:停止抱怨。

我深信吸引力法則,研讀許多量子力學研究,好心情吸引好事,壞念頭吸引壞事深植我心。抱怨,對我們實在一點好處都沒有。

有人問,難道我就不應該說實話嗎?問題是,表達何須抱怨?說出想要的,問出想知道的,不就好了嗎?抱怨,通常帶出來的是怨氣,而非解決問題的誠意。

除了不想跟母親一樣,加上學習心念轉換多年,我看到越來越多人願意朝解決問題的方向前進,我必須為這些朋友歡呼,說聲:這個世界有你真好。

有一則故事我銘記在心。

多年前,莉亞羅勃茲在某個專訪時提到,一次在沙漠中拍大堆頭的電影,參與者都是當紅的大明星,當下每個人都在抱怨太陽酷曬,唯獨看到鄉村歌手陶莉芭頓非常優雅地坐在角落。她好奇地走向她問說,「你不熱嗎?」「熱啊!」羅勃茲繼續說,「我只是很好奇為什麼沒有聽到你抱怨。」芭頓看著她說,「從小我最大的希望就是當一個明星,今天我已經是了,我沒有什麼好抱怨的。」不知為何,當時二十歲的我被這段話深深感動。

仔細想想,沒錯,今天我所擁有的,都是小時候心願的實現,我真的沒什麼好抱怨的。就算遇到難題,也是隨著理想實踐而來的難題,既然如此,面對就好,不用抱怨了。

【免費入場_最高規格的身心靈活動】

魅麗10週年慶
邀請你 陪我們一起來
走在這條路上的人,值得擁有最好的,
邀請大家在這一天貢獻自己的所學、所愛、才華、作品與天賦將心靈活動藝術化。

生活理應是輕鬆的、好玩的、共享的,生命本該是輕盈的、觀樂的、服務的。
這一天,我們將提供更多真實的體驗,邀請大家一起來《看見天真●找回天真》

2017.10.29 (日) 11am-7pm 華山文創園區<C1館> 免費入場

 

【《魅麗雜誌120期/9月號》。更多精彩內容,請上《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
Happy Birthday 8問魅麗 周年後......|魅麗雜誌 相信愛情/親愛的,你真的值得幸福|魅麗雜誌 與大師對談_允許自己悲傷 擁有真實的情感,是值得珍惜的一件事|魅麗雜誌 與大師對談:傾聽你的內在故事|魅麗雜誌 找回生命之初的純真喜悅 阻礙生命發光的東西,其實並不存在|魅麗雜誌 大師對談/看見自己的陰影 專訪榮格心理學博士莫瑞‧史丹|魅麗雜誌 放手也是一種愛|魅麗雜誌 一吻定長壽|魅麗雜誌 放下防禦 內在就開始改變|魅麗雜誌 生命如此奧祕|魅麗雜誌 讓孩子找到方向感|魅麗雜誌 花花草草中的自然療癒|魅麗雜誌 她只挑了一個燉飯,細心交代不要加起司、大蒜...!名為「擇食」的飲食養生法深受歡迎,到底有什麼神奇... 這個大人怎麼亂教小孩?!其實,對與錯,那又有什麼關係呢! 魅麗滿六歲,榮幸與你相遇|王秀珍 頻率不對,細胞不認得化學合成物!請「吃」身體認得的食物... 在商言商,你以後就會是老闆的對手!如何共利卻不衝突,你想清楚了沒? 從敘事中,看見自己的故事!專訪「敘事治療」大師吉兒,原來還有這樣的治療方法... 沒有念頭 無思無想 十個人 10種天真 活出你的創造力
大家都在看
李義祥事發非打電話求援 竟令「阿... 澎恰恰欠債2.4億元!深夜5字吐... 高以翔、柯受良、戎祥等都死於心肌... 朋友苦勸福原愛復合 連千毅看不下... 要驗DNA嗎?館長撞臉林俊傑 網... 超狂離婚協議書!北市東區18筆房... 侯佩岑委屈落淚!林月雲氣罵:你說... 獨家回應/鄧福如遭爆外遇一年!疑... 宋慧喬近照瘦到認不出!昔日減肥法...

首頁 紓壓良方 別了抱怨