記者陳華興／桃園報導
現代人職場壓力倍增，還得肩負家庭責任，容易壓力過大，為響應每年10月10日世界心理健康日，桃園市政府衛生局5日結合各企業共同守護職場員工心理健康，從「心」出發、由「溝通」開始，重視員工身心靈健康，業務績效自然提升，營造老闆用心、員工安心、家人「揪甘心」的職場環境。
桃園市衛生局心理健康科長陳小燕指出，衛生局推出職場放鬆4撇步，營造心理好健康：第1步、培養正向思考：職場提供暢通溝通管道，關懷員工心理狀態，多鼓勵、少斥責，培養員工正向思考，團隊共同解決問題！第2步、建立紓壓管道：職場可安排員工於晨間或下午起身跳健康操、或安排員工旅遊、電影賞析並適度休假，讓員工有放鬆喘息的管道。
桃市衛生局守護職場 營造心理好健康放鬆4撇步
陳小燕說，第3步、推動友善職場：職場提供交誼活動場所、哺乳室或托育等設施，增進員工對職場的認同與安定感！第4步、提供員工協助方案(EAPs)：透過多元員工協助方案，藉由專業團隊提供保密諮詢，協助員工面對問題，陪伴其渡過難關。
桃市衛生局守護職場 營造心理好健康放鬆4撇步
中租迪和公司人資部資深經理王怡婷表示，真正的幸福企業，是讓所有同仁能長時間在職場安身、安家，並在職涯舞台上發揮所長。除提供完善福利制度及年度健康檢查服務，亦落實員工協助方案(EAPs)及身心舒壓講座，提供友善家庭措施如哺集乳室、新手爸媽親子講座、幸福好孕包、與托育機構簽訂合作合約，並定期邀請眷屬、親子共同參與多元社團活動如，電影欣賞、家庭日、員工旅遊等，以實際行動支持及照護員工與家屬，共創工作悠活的健康職場。
桃市衛生局守護職場 營造心理好健康放鬆4撇步
陳小燕指出，截至本年6月底止桃園市24小時協談專線來電5,294通分析主要諮詢問題發現，以「職場問題」7.22%，位居第3高(僅次於精神疾病16.23%及家庭問題9.6%)，每位員工一天有三分之一以上的時間都是在職場，透過職場放鬆4撇步，使員工與主管心情不會「森77」！
桃市衛生局守護職場 營造心理好健康放鬆4撇步
衛生局再次提醒，若有情緒困擾或心情低落時，可撥打生命線1995(要救救我)或24小時安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)尋求協助，亦可上桃市社區心理衛生中心網站預約免費心理諮詢服務及查詢相關心理衛生資訊。
