（示意圖/來源為Pixabay）
根據美國密西根大學一項研究發現，日本人與新加坡人的睡眠時間最短，平均為7小時24分鐘，比起平均睡眠時間最長的荷蘭8小時12分短了近50分鐘。
在日本，拼命工作、長期加班是睡得少又睡不好的主要原因，日本多位專家也指出，因為深根蒂固的價值觀，長時間加班被認為是認真且有能力的象徵，但實上卻反而可能會使工作效率變低，不僅如此，睡眠不足也會讓記憶力變得難集中，甚至增加罹患糖尿病等疾病的風險。
隨著日本民眾越來越重視睡眠問題，日本社會近年來興起了睡眠經濟，不少業者看準睡眠商機，紛紛推出各種標榜協助睡眠的產品，不僅成功引起話題，也掀起另一股熱賣潮。
除了最常見的助眠枕頭以外，服飾商品也加入戰局，東京一間體育用品店就有在販售「Recovery Wear（休養服）」，該商品標榜其材質可以促進血液循環、紓緩疲勞並促進睡眠。
此外，先前知名飲品廠商也與床鋪業者合作，在日本推出睡眠咖啡館，提供咖啡的同時也提供床給消費者，吸引不少上班族趁著中午時間進行午休，補充體力後下午再繼續工作。
