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【身體百科】【有人問】靜思5分鐘,更有創造力?

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【身體百科】【有人問】靜思5分鐘,更有創造力?

【身體說】

你累了嗎?曾幾何時,開不完的會,成為工作中最沉重負擔。以美國為例,研究顯示,過去50年來,會議長度與頻率持續增加,現今高階主管平均每週花費將近23小時開會,會議時間在1960年代,每週低於10小時。

會議是為了集思廣益,為了團體的合作與分工,達成共同的工作目標。然而,過多痛苦,漫長,無效的會議,不但吃掉員工專心工作的時間,讓人不得不延長工作時間,只為爭取可以專心工作的深度工作時間。過多的會議,甚至影響員工的工作士氣,對工作的滿意度,隨著會議時間的增長而逐漸下降。

當會議陷入僵局,彷彿置身十里迷霧時,荷蘭研究建議,只要靜思5分鐘,讓所有人都能安靜思考一下,就能提升思考力與創造力。

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