小張年近30歲，是一名勤奮的銀行員工，但他長期為眼睛乾澀所苦，眼睛常感覺刺痛，面部表情也因此總呈現「愁眉苦臉」狀態，在面對客戶時多造成對方印象不佳或不愉快，為此，常讓主管搖頭嘆氣對他喊「加油好嗎？」。但令他無法理解的是，長期使用人工淚液為何都無法改善眼睛的問題？直到進一步至眼科檢查，才得知自己的眼睛有嚴重的眼瞼板腺功能異常，瞼板腺只能擠出牙膏狀的不健康固態油脂，所幸，經治療眼瞼炎、勤勞熱敷，再輔以含油性的人工淚液後，症狀獲得極大改善，困擾小張多年的乾眼症總算緩解，小張的工作績效也大大提升，讓他自嘲「原來真的是需要加「油」啊！」。
收治該名病例的眼科診所院長劉怜瑛博士指出，小張是典型的眼瞼板功能障礙患者，因為慢性眼瞼炎及瞼板腺腺管阻塞，造成油脂分泌不足而導致乾眼症。
乾眼症分兩大類 你是缺油還缺水？
劉怜瑛院長說明，我們的淚液其實含水也含油，適當比例的油水組成才能形成健康的淚液層，均勻分布在眼球表面，保護眼睛上皮細胞。乾眼症分為缺水及缺油性兩大類型。缺水性乾眼症多與年紀或自體免疫疾病有關。但在臨床上，乾眼症患者大多數為缺油性，主因是負責分泌油脂到淚液的瞼板腺發生功能障礙，使油脂不足，造成淚液層不穩定，水分蒸發、滲透壓上升，進而使我們眼睛覺得乾澀、疲勞、痠痛、甚至視力模糊。若病患有出現上述症狀，應至眼科檢測眼睛淚液分布情況、眼瞼是否發炎、以及瞼板腺功能及型態有無異常，以對症下藥。
缺油性乾眼症 清潔與治療重要性高
劉怜瑛院長指出，缺油性乾眼症除了積極藥物治療外，病患本身日常生活的保養非常重要。每天溫柔地清潔眼皮，尤其是睫毛根部近瞼板腺開口的位置，合併以攝氏約40度的溫毛巾或眼罩熱敷眼睛周圍，可以改善腺體功能和油脂分泌的狀況。
人工淚液選擇有學問
現代人當出現眼睛乾澀時，常會直接至藥局購買人工淚液或藥水使用，但劉怜瑛院長提醒，若眼睛出現不舒服的狀況，應先至眼科診所檢查，若確診為乾眼症，應依據不同乾眼症類型進行治療，醫師亦會於治療過程中開立相對應的人工淚液來緩解眼睛的不適。最後，劉怜瑛院長呼籲，使用電腦請把握20-20-20原則，也就是每20分鐘把視線移開望向遠方20英尺（約6公尺）處並休息20秒鐘，記得常常眨眼睛，保持雙眼濕潤，當出現眼睛不適症狀時，應盡速就醫治療。
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36066
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