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不管染了何種髮色，大部分女生都希望自己的髮絲可以蓬鬆豐盈又帶有光澤感，但你知道嗎？頭髮的美麗來自於健康的頭皮，如果只一昧的護髮而忽略了頭皮護理，護髮效果還是有限，從「根本」給予照護，才能養出健康秀髮。
想要好好呵護頭皮，但沙龍髮廊的頭皮SPA療程，價格又高得讓荷包乾扁、讓你覺得好奢侈，所以就放棄了？其實，只要掌握好頭皮護理的這4個關鍵步驟，搭配適合個人頭皮髮質狀況的洗護產品，不用花大錢，在家也能進行頂級頭皮SPA，享受放鬆療癒的頭皮護理時光。
Step 1：深層清潔頭皮毛孔並舒緩頭皮
首先別急著洗頭！頭皮是臉部肌膚的延伸，我們每周會幫臉部做深層清潔，幫助肌膚清潔卡在毛孔裡的髒污和老廢角質，頭皮當然也需要！
依照個人頭皮狀況，建議1～2周使用一次頭皮專用的淨化精油或清潔液，搭配以指腹輕柔按摩整個頭皮，不僅幫頭皮清除平時洗髮精無法洗淨的毛孔深層油脂及汙垢，同時可促進頭皮血液循環，並幫助舒緩頭皮壓力。
建議搭配：
(左)熱銷超過60年的頭皮養護精油，含高濃度薰衣草及柑橘精油，能調理頭皮，深層淨化並舒緩頭皮，搭配按摩，可促進循環。 RF荷那法蕊 頭皮養護5號精油，50ml，NT$2,500。
(右)能溫潤且迅速地滲透頭皮，溶出毛孔髒污，連髮蠟等不易洗淨的髒污，也能溫和卸除，達到深層淨化，同時滋養頭皮秀髮。 THREE 極致淨化晶摩油，60ml，NT$1,900。
Step 2：正確洗髮，徹底洗淨頭皮及頭髮
洗髮是清潔頭皮秀髮最重要的步驟，但妳是否會正確洗頭呢？其實，洗頭髮指的是洗「頭皮」，有了健康的頭皮，才能養出美麗的頭髮，除了依據個人頭皮髮質狀況選用合適的洗髮產品，也要正確使用洗髮精。別把洗髮精直接倒在頭上，應該先倒在手上起泡後，才來清洗頭皮，並用指腹再頭皮上充分按摩清洗。
Step 3：密集修護髮絲及頭皮肌膚
↑韓劇女神朴信惠就曾在活動中表示，他很喜歡能從頭皮開始塗抹、還能按摩的呂 滋養韌髮護髮霜，他認為可以滋養頭皮又不會讓頭皮油膩的使用感很棒。
市面上的許多護髮霜、髮膜，大多是為護理、修復髮絲而設計的，並非針對頭皮，所以如果是用一般的護髮膜，建議不要塗抹到頭皮，以免阻塞頭皮毛孔。但目前也陸續有品牌針對頭皮推出新型態的護理膜，就像是頭皮用的保養面膜，不僅修護髮絲，也能滋養頭皮、為毛髮根源補充養分。
建議搭配：
(左)可同時使用在髮絲及髮肌的健康髮膜, 緊急修護滋養受傷的髮肌, 髮絲更強韌、柔軟、有光澤。 HAIR RITUEL賦活重生健康髮膜，200ml，NT$2,900。
(右)針對頭皮的新概念護髮產品，從毛髮根源供應養分，人蔘精華強化髮根、帶來豐盈秀髮外，沁涼的鎮靜效果也能舒緩頭皮壓力、放鬆頭皮。 呂 滋養韌髮 護髮霜(清爽型)，200ml，NT$259。
Step 4：擦上保養精華，滋養護理頭皮
很多人的髮絲問題，其實出自於頭皮缺乏營養，頭皮不健康會影響髮絲變得脆弱易斷，更會造成掉髮問題，想要有豐盈強韌的頭髮，就要從顧好頭皮健康開始。現在有很多針對頭皮保養而出的頭皮精華，就如同精華液，可以集中護理並調理頭皮狀態，大都是不需沖洗的，可於洗髮後，噴灑或塗抹於頭皮，用指腹輕輕按摩頭皮促進吸收即可。
建議搭配：
(左) 富含高濃縮人蔘液，可集中護理髮根脆弱的部位，強健髮根，促進頭皮和秀髮健康。 呂 滋養韌髮 頭皮精華液，75ml，NT$799。
(右)含新鮮有機認證植物和精油萃取，能促進頭皮養分的吸收，改善循環，平衡皮脂分泌，提供髮絲生長所需之充足養份。 john masters organics深層頭皮調理露，125，NT$1,350。
(左)含有複合維他命、激活濃纖聚醣因子等，能給予毛囊所需養份滋養，能增粗髮纖使髮感更顯濃密，從根源強健秀髮，增加強韌豐盈髮感。 巴黎卡詩 白金賦活精粹(白)，6ml，NT$250。
(右)嶄新彈力氣泡感質地，可為頭皮保濕、抑制出油，促進頭皮血液循環，有效改善頭皮老化。 TSUBAKI 頭皮SPA按摩精華，130g，NT$330。
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