首頁 運動體育 經常眼睛疲勞、乾澀模糊?每天按「明目四穴」找回光明好未來!

分享
文章

經常眼睛疲勞、乾澀模糊?每天按「明目四穴」找回光明好未來!

廖思涵
經常眼睛疲勞、乾澀模糊?每天按「明目四穴」找回光明好未來!



(圖片轉載自每日健康)

長期用眼導致眼睛酸澀、模糊、乾癢嗎?

上次小編已經親自示範過「明目四穴」,這次是另外的四個穴位part2,請大家仔細看好了,照著做迎接光明新「視」界!

明目四穴part1在這邊>>>

經常眼睛乾澀、模糊? 「明目四穴」按一按,還你一個光明新「視」界!

 

太陽穴


(圖片轉載自每日健康)

位置:

太陽穴在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。

作法:

力道適中輕揉,使雙眼放鬆,維持良好視力。

 

瞳子髎穴

(圖片轉載自每日健康)

位置:

瞳子髎穴位於雙眼眶外側緣處。

作法:

力道適中輕揉,使雙眼放鬆,維持良好視力。

 

四白穴


(圖片轉載自每日健康)

位置:

四白穴位於瞳孔直下,當眼球下孔凹陷處為四白穴位所在之處。

作法:

力道適中輕揉,使雙眼放鬆,維持良好視力。

 

耳垂點


(圖片轉載自每日健康)

位置:

就是位於人體的雙耳兩側的耳垂

作法:

力道適中輕揉,使雙眼放鬆,維持良好視力。

 

延伸閱讀

「固腎」搓腰眼,明目防寒靠「搓手」?「五個地方」一搓健康多十年

 

【本篇文章由《每日健康》授權刊登,未經同意禁止轉載】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
越「睡」越「累」的小秘密在這裡!秒懂「該睡多久」紀錄表,睡不好更該看!|每日健康Health 牡蠣、韭菜可「壯陽」治不舉?營養專家直言:做好「三件事」才能真正重振雄風!|每日健康Health 小心中標!醫師:「肝癌」最愛「五種人」,80%一發現就是晚期!遵守「三原則」杜絕肝癌不能拖|每日健康Health 越「睡」越短命?「兩種錯誤睡姿」壓迫脊椎睡到斷背!|每日健康Health 睡前「抬腿」可瘦腿、消水腫?別白費力氣!健身專家:做「3個動作」才能真正躺著瘦|每日健康 「好朋友」來總是「滴滴答答」?月經「過少」的「三大背後症狀」後患無窮|每日健康Health 「隔夜水」、「瓶裝水」曝曬過到底能不能喝?答案終於揭曉!「十大水知識」必看!|每日健康 Health 這樣喝水=服毒!「3大致癌杯」釋出螢光劑、重金屬、濃濃致癌物,「癌症」都是自己喝出來的|每日健康Health 「動物內臟」毒素多、膽固醇高?究竟能不能吃?營養專家破解「三大迷思」!|每日健康Health 腹痛恐是「胰臟癌」、心肌梗塞前兆!一次看懂五種疾病「牽涉痛」症狀,別被「假胃痛」騙了!|每日健康Health 米飯、麵條、饅頭「三主食」哪種吃了才會瘦?營養師算給你看|每日健康Health 「早上運動」無用還傷身?健身專家:「5個重點」要注意,一種人真的不適合|每日健康Health 研究:O型易「中風」,A型多「便秘」!四大血型「疾病風險」,一秒看懂血液危機|每日健康 Health 「晚上運動」=慢性自殺?專家:不想越動越虛,「3件事」一定要注意!|每日健康 Health 醫師警告:「三種水果」空腹再餓也別吃,恐引發「胃結石」、「胃出血」!|每日健康Health 晚上11點前不睡覺,「肝臟」都是毒?破解「8大排毒謠言」你一定要知道!|每日健康Health 大便黏馬桶恐「腸癌」前兆?醫師這樣回答!|每日健康Health 「保溫杯」裝「熱水」喝不會中毒?反而這件事傷身體更恐怖|每日健康Health 長期「肩膀痛」不是「五十肩」?當心「四大疾病」摧殘神經,頸部、心臟永久創傷不可逆|每日健康 Health 不吃飯可以餓死「癌細胞」?不治療可以活更久?癌症「五大迷思」全破解,別被廣告騙了|每日健康 Health
大家都在看
國道火燒車2萬件隔離衣全沒了! ... 釣蝦場附設KTV飲酒歡唱 13人... 快新聞/羅霈穎「冥誕趴」好友穿晚... 快新聞/瘋搶口罩再現! 美廉社5... 快新聞/超爽快!警破獲偽造三倍券... 溪湖傳奇!台灣之光!一條龍生產台... 快新聞/農夫、農婦心碎! 週刊爆... 60歲「生日宴」照辦 羅霈穎死因... 大突破!目前無藥可救的「急性腎損...

首頁 運動體育 經常眼睛疲勞、乾澀模糊?每天按「明目四穴」找回光明好未來!