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「靠腰、靠背」就能健康? 快來樂齡大會報您知!

文/Nash Huang(熱心冷眼看體育) 圖/中華民國健身運動協會提供

   您是已經在前半生辛苦奮鬥事業、準備好好享受退休生活的同時,也想維持身體健康、持續運動、幫助他人、充實自我四種願望一次滿足的新一代銀髮「樂齡族」嗎?

    您對於樂齡極球藉由「卡頸、靠腰、靠背」的輕度運動量,可以明顯改善筋骨酸痛、維繫健康的生活實用價值還不清楚嗎?

    對於身為銀髮族還能夠大玩水中有氧、彎弓射雕感到不可思議,也忍不住躍躍欲試嗎?

    看到這,若您對上述疑問有興趣,或是跟「中華民國健身運動協會」一樣長期關注臺灣高齡化社會銀髮族的健康與照護狀況、期待推廣銀齡運動讓「預防勝於治療」的理念更加普及,我們特此邀請您報名7月28日將於國立台北醫學大學首次舉辦的樂齡大會,透過對樂齡運動的認識與實務課程培訓,一同加入「樂齡運動種子教師」的行列吧!前三百位完成報名的參與者更可獲得限量精美禮物與神秘課程禮品,數量有限,心動不如馬上行動!

想瞭解更多?請上「2018年度樂齡大會~銀齡潮流健康一生」活動網頁洽詢。

活動網址: http://www.exercise.org.tw/event_info.php?id=684

 

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