金州勇士隊的奪冠祕方:睡覺

金州勇士隊的奪冠祕方:睡覺

鏡週刊 2018-06-15 00:00

職業運動選手在球場外最大的考驗之一,就是在比賽場地之間來回奔波、舟車勞頓。許多關於科學研究已經發現,比賽前睡得好不好往往影響運動員的表現。美國的運動網站報導,剛拿下NBA總冠軍的金州勇士隊,也有睡眠專家協助他們走向成功之路。

對頂尖職業運動員而言,睡一個好覺往往勝過其他靈丹妙藥。

NBA騎士隊的「詹皇」詹姆斯在東區決賽第六戰和隊友蘭斯對撞後,走路有些一跛一跛。外界已擔心他是否會體力透支,有記者問他如何準備對塞爾提克的第七戰,他的回答是,接下來比賽前這兩天他會「儘量多睡一點」,因為睡覺「 大概是復原最好的辦法」。


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