草根影響力新視野 喬依絲 編譯
在管教孩子方面，有時對孩子說太多的話，可能只會讓事情變得更糟糕。不妨試試這些簡單的句子，也許更能達到立竿見影的效果。
每位父母在教養孩子方面一定都有些個人技巧，育兒及保健作家Sunny Sea Gold 坦承自己過去和先生都習慣用解釋或哄騙的方式與7歲及4歲的孩子進行理性對話，結果常是令人筋疲力盡。美國威斯康辛大學Waisman兒童早期項目負責人Joan Ershler博士解釋說：「發育中的大腦能夠處理的聲音極為有限，所以在教養孩子時，句子越簡短反而效果越好，免得孩子迷失在長篇大論中。」
以下這些簡潔有力的句子可以試試看 :
“我知道這真的很難”。講的時候記得眉頭微皺並且輕拍孩子的肩膀，如此一定可以大大緩和孩子的情緒。父母如此表達出同理心，可以幫助孩子經歷困難的感覺，但不會陷入困境而走不出來。
“請走”。當媽媽說「不要再跑了」或是「不要再吵了」時，孩子除了必須照著媽媽的指示停下來之外，還必須思考下一步的做法。Ershler博士說 :「不如直接指示孩子該如何做，例如 : “請走!”，孩子反而比較能夠照著遵循。」
“再試一次”。這對於糾正孩子的不當行為很有效，如大聲吼叫、搶別人玩具、沒有禮貌等。告訴孩子「我們再來重做一次」，讓孩子有機會選擇不同的行為方式，如此還可以幫助孩子消除自我罪惡感，並且學習對事物的控制力。
“媽媽是怎麼說的??”。媽媽怎麼說的是非常重要的一件事，尤其是當媽媽說的時候自己的情緒若是十分激昂，孩子也會跟著情緒激昂。但問孩子「媽媽是怎麼說的?」其實是要求孩子告訴媽媽他應該怎麼做的一個好方法。
“當你用這種聲音的時候，媽媽沒辦法了解”。這是個幫助孩子「停止抱怨」的好方法。Ershler博士表示 :「一旦孩子更正常地對你說話時，你可以稱讚他，並告訴他為什麼他做出了一個好的選擇。」
“我們該怎麼問呢?”。幫助孩子了解行為舉止要謙恭有禮是一場持續不斷的改革，但切記不要用嘮叨的方式，這樣只會引發孩子叛逆的反應，只要口氣平靜地反問孩子「我們應該要怎麼問呢?」
延伸閱讀：
Reference :
7 One-Liners to Use When Disciplining Kids
