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天天一杯黑糖珍奶 女子咀嚼過度成黃牙大餅臉

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天天一杯黑糖珍奶 女子咀嚼過度成黃牙大餅臉

記者葉志成/桃園報導

黑糖珍珠是最近火熱的飲品,但您可知道,過度飲用除了熱量超標傷身外,還可能引發顳顎關節發炎,咀嚼肌緊繃僵硬,而產生臉型改變、偏頭痛等問題嗎?


一名三十多歲OL(上班族)黃小姐,日前因偏頭痛、嘴巴張不開而至牙科就診。經醫師詳細問診後發現,黃小姐平時非常喜歡咬軟骨、吃Q彈有嚼勁的食物,尤其這幾個月來更是每天至少一杯黑糖珍珠鮮奶,一整天下來,牙齒不斷咀嚼,咬合關節、肌肉幾乎沒有休息,醫師診斷後發現顳顎關節已發炎變形,張、閉口不但有困難,用力張開關節還會發出聲響,咀嚼肌也因過度使用而緊繃僵硬,黃小姐笑稱自覺臉型也變得越來越像「大餅臉」。


楊梅天成醫院牙科部主治醫師徐偉軒表示,顳顎關節功能障礙(temporomandibular joint disorders,TMD),又稱顳顎關節症候群,發生原因很多,常見於咬合不正、夜間磨牙或緊咬牙關,以及飲食習慣不適當,如喜咬硬殼、軟骨,或肉乾、魷魚絲、波霸珍珠等Q彈有嚼勁的食物。過度頻繁地咀嚼使得咬合肌肉緊繃、關節磨損,有異音或彈響,嚴重時有可能張口困難,或是下巴容易脫臼。喜歡大口啃雞腿、超大漢堡之類的動作也可能使顳顎關節系統受傷。若長時間習慣只以單邊咀嚼,更有可能產生兩邊咀嚼肌使用不平均而使臉型不對稱,變成大小臉。


平時也可自行以按摩、熱敷方式舒緩緊繃僵硬的咀嚼肌群,有助於預防顳顎關節症候群


徐醫師說,治療必須先找出真正原因,才能對症下藥。一般急性顳顎關節疼痛可以先服用肌肉鬆弛劑或消炎止痛藥,達到舒緩放鬆的效果,民眾也可自行熱敷、按摩,但如果沒有從問題的本質下手,很容易反覆發作,或造成不可回復的傷害。比如工作壓力大、睡眠品質不佳所帶來的緊咬牙關,口內齒列不正、咬合干擾,或是咀嚼習慣的不良持續未改正,吃再多藥也不會好。


徐醫師建議,如果已經有顳顎關節症候群的情形,也可在醫師指示下配戴咬合板(夜間磨牙護套)或對咀嚼肌局部施打肉毒桿菌,可減少因咬合力過強對顳顎關節系統,甚至牙齒齒質、牙周組織或假牙、植牙等贗復物所造成的傷害。


另外,徐醫師也體醒,多數市售飲品或手搖飲料會添加食用色素,如黑糖珍珠可能添加焦糖色素,有些人天天一杯飲料或咖啡,工作、打電腦又含著一口茶飲,牙齒長時間浸潤會使色素沈著,牙色可能會發黃暗沈,容易產生不美觀的黃板牙。

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