慎終追遠祭祖　當心焚香賠上健康

【健康醫療網／記者林怡亭報導】清明節將至，許多民眾都會規劃返鄉掃墓；但根據研究顯示，當焚香與燒紙錢時，空氣中的懸浮微粒會大增，即使不是自家燒香、燒金紙，只要社區中有寺廟焚香與燒紙錢，就會使周邊住家增加細懸浮微粒(PM2.5)的瞬時濃度，甚至達到世界衛生組織建議PM2.5的24小時值的近兩倍！是社區PM2.5污染源之首，對心肺功能有危害，各種慢性病族群，如慢性阻塞性肺病、氣喘者更應盡量避免。

PM2.5健康危害大　長期暴露心肺功能恐受損

臺南市立安南醫院胸腔科醫師韓孟志表示，空氣污染物中飄浮著類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒，PM10代表粒徑小於或等於10微米，PM2.5是粒徑小於或等於2.5微米。PM10可藉由戴口罩阻絕，但是PM2.5非常細小，不到人的髮絲粗細的1/28，一般口罩無法隔絕。經鼻子吸入後，可穿越細支氣管壁直達肺泡，同時干擾肺內的氣體交換，引起發炎反應，甚至跑進微血管，進入血液循環，進而影響全身器官，長期甚至可能增加各種癌症發生機會。此外，醫學研究也發現，PM2.5也可能引起心血管疾病、腦血管疾病，長時間暴露於PM2.5環境，較容易發生心肌梗塞、 中風機率。

清明祭祖重誠心　慎終追遠防空汙

由於PM2.5對心肺功能、心血管、腦血管影響較大，所以有心血管疾病、心臟病、心絞痛、慢性阻塞性肺病、氣喘、腦部疾病等患者，暴露在高濃度PM2.5環境，病情可能加重，心肺功能也會變得更差。

韓孟志醫師建議，當戶外PM2.5濃度超標，建議要關密窗戶，避免戶外PM2.5進入室內，室內也可以放空氣清淨機，幫助過濾PM2.5；除此之外，清明祭祖以鮮花素果或膜拜不點香等方式追念先人，減少燒紙錢及焚香，即可降低PM2.5濃度造成的危害。

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