藝人郭亞棠有著甜美笑容、好身材,現身知名連鎖醫療用品店擔任一日店長,協助民眾量體重、體脂,還準備滴雞精為大家補元氣,現場粉絲為之瘋狂,郭亞棠也大方分享自己如何維持健康體態。
郭亞棠提到,「之前就是因為我要帶爸爸去健康檢查,所以陪他,就發現我自己有脂肪肝,所以除了在健身房做一些比較規律的運動,我通常是以輕有氧為主,但是我還是就是有選擇國家政府機關核可認證的安全輔助食品來幫助我。」
郭亞棠坦言,隨著年紀上升,新陳代謝下降,加上工作因素作息不固定,很難維持健康的生活型態,因此呼籲大家要注意自己的體脂控制。
另外,營養師也提醒,控制體脂比控制體重更重要,因為體脂跟三高、慢性病、癌症等大有關係。