【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】社群媒體幾乎是新世代年輕人的「現實世界」，也引起許多專家擔憂。牛津大學一項大型研究指出，社群媒體的使用時間，與青少年的生活滿意度幾乎沒有關聯，反而家庭、朋友和學校生活對於孩子的影響更大。牛津大學研究人員Amy Orben表示，父母可以不用太擔心青少年花多少時間上社群媒體，反而是親子間的溝通要重要，可以多與孩子談談他們上網的經驗。
社群媒體對青少年有害？ 研究分歧
根據《衛報》報導，過去關於滑手機，社群媒體、科技與兒童心理健康的研究相互矛盾。一些研究指出，太常滑手機對兒童心理健康不好；另一些研究指出，社群媒體可幫助孩童發展社交，尋求協助。
為了解答「較常使用社群媒體的青少年，是否會讓他們對生活更不滿意？」或「較不幸福的青少年，容易花更多時間流連於社群媒體？」，團隊收集了2009年至2016年間12,500名10-15歲英國青少年數據。
社群媒體使用時間 與青少年幸福感無關
經過200多項不同分析後發現，社群媒體對青少年的幸福感影響僅佔1%，且無論是比較不同孩子，還是觀察同一個孩子是否有不同影響，結果都是幾乎沒有影響。研究提到，社群媒體對女孩的影響比男孩大，他們更可能因為花太多時間接觸社群媒體，而對生活不滿意；或者，因為幸福感減少，進而較少使用社群媒體。但影響也非常不明顯。
牛津大學教授Andy Przybylski告訴《BBC》，99.75%年輕人一年之中的生活滿意度，與他們花多少時間在社群媒體無關，家長應該不用過度操心。然而對於一些特定的孩童，可能多少還是有負面影響。
網路上鳥事多 父母多與孩童溝通
Amy Orben則建議，無論是現實生活中或在是網路上，都會發生不愉快的事情，父母可以多與孩童溝通。他也呼籲，社群媒體公司應該提供更多數據給學界研究。
英國皇家兒科和兒童健康學院（Royal College of Paediatrics and Child Health）官員Max Davie也支持社群媒體公司與科學家合作，因為除了心理健康，滑手機也可能影響睡眠、運動與人際互動等問題。他提醒，睡前一小時最好不要滑手機，因為睡眠對青少年很重要。
參考資料：
1. Children's social media use has ‘trivial’ effect on happiness – study.
2. Social media effect 'tiny' in teenagers, large study finds.
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42356
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