蟬鳴唧唧、蜜蜂嗡嗡，這些自然界的原始聲音本該相當美好，但對於耳鳴的患者來說，卻有如同夢魘一般，終日纏身，揮之不去。在台灣，耳鳴早已不是中老年人的專利，神經老化也非耳鳴的唯一原因。資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，現代人生活壓大，因「心理失衡」所產生耳鳴的人數逐年攀升，且有年輕化的趨勢，尤其每年4、5月正值年間申報稅務，工作及生活緊繃壓力下，更是造成嚴重耳鳴的主要因素與困境，不得不正視。
在過去，耳鳴多半被診斷為器質性的原因，也就是生理問題，常見有神經老化、耳咽管受損等，並與梅尼爾氏症糾纏不清。但所謂因心理失衡所導致的耳鳴，則屬於心因性，也就是心理層面的問題，治療上需與精神科配合才能獲得全方面的改善。很多病人常會說耳鳴聲音大而無法入眠，或是久久不能入眠才發生耳鳴，耳鳴聲音大聲發作，應多多休養，減少工作量及減緩工作效率，保持身心平衡，平心靜氣最重要，睡眠品質不佳者，應尋求睡眠治療專科醫師協助。
李宏信指出，若是器質性原因造成的耳鳴，多半會給予清血的藥物，打通內耳的血液循環，同時輔以神經營養劑，修復受損的內耳神經防止血管過度收縮。大多數的患者在服藥半年左右便會獲得改善。但若是心因性的耳鳴，也建議會診身心科專家，透過吃藥配合其他治療才有可能痊癒。
李宏信提到，曾收治1名個案是年輕的會計師，畢業後進入事務所工作才1年，便成日耳鳴的情況。跑遍各大耳鼻喉科診所，甚至到醫學中心進行精密的身體檢查、吃藥等都沒有明顯改善，嚴重影響生活及工作，甚至因此有輕微的憂鬱傾向。在經過對其生活作息、睡眠品質及工作情況進行詳細的了解後，發現這名會計師的耳鳴症狀與工作壓力和強度成正相關，除給予藥物控制與生活作息方面的叮嚀，同時也建議應重視壓力的排解及放鬆，必要時也不排除配合心理治療多管齊下，在醫病長期配合與努力下，該名患者的耳鳴情況逐漸獲得改善。
對於長年耳鳴的病人，是因工作壓力、焦慮等因素造成內耳血管過度收縮，加上年紀大血管易阻塞不通暢，造成內耳神經老萎縮老化，所以必須服藥半年，方能逐漸改善內耳神經功能，病人及醫師都必須有耐心長期配合治療，平時減少工作的壓力及生活困擾也是耳鳴防治最重要的治療方式。
家醫科李政道醫師也提到，國人對於「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的觀念仍根深蒂固，且普遍畏懼正視精神方面與心理問題，深怕自己被貼上精神病患者的標籤。但生理與心理本就分不開，耳鳴的患者，切莫執著於局部症況治療，一旦懷疑耳鳴與壓力、情緒相關時，便需立即尋求協助，以免症狀持續惡化。想要遠離耳鳴，除了避免長期處於噪音的環境下，嚴防突發的巨大聲響外，睡眠充足、避免壓力，找尋屬於自己放鬆身心的方式，都是有效的防治之道。
