夏日陽光好刺眼！　對抗白內障選墨鏡有方法

【健康醫療網／記者田柏升報導】人眼裡的水晶體原本像蛋白一樣透明，年紀越大，時間久了，慢慢煮熟不再透明，就是白內障。夏日陽光很刺眼，曬久小心也會加速罹患白內障。眼科醫師黃宇軒說明，膠原蛋白在紫外線能量經過時候，如果吸收很多紫外線能量，膠原蛋白變性，排列不整齊，顏色就會慢慢變得渾濁，變成黃褐色、深褐色，透光度就大幅受影響。

墨鏡不是顏色越深越好？　UV400、遮光率有影響

不只年紀因素，糖尿病血糖沒控好、高度近視也都可能早發白內障。醫師提醒，除了平時使用3C要定時休息，烈日當空最好戴上墨鏡，不過小心便宜沒好貨，墨鏡也不是顏色越深越好，因為鏡片讓視線變暗，瞳孔放大，反而會吸收更多紫外線灼傷眼睛！最好選則能阻隔紫外線的墨鏡，例如標識UV400，就能過濾99.9% 400nm波長以下的紫外線；還有25%、50%、75%等不同等級的遮光率。

黃宇軒醫師指出，遮光率越高，表示它光線能夠透過的亮度就越少，整體光線進來的能量就越低，所以如果需要高度防護，可以用遮光率比較高的UV400的太陽眼鏡。有些人會使用偏光鏡，偏光鏡就是另外一種可以把光線再大幅降低，並且減少眩光，視覺上刺激的眼鏡。

治療靠換人工水晶體　進階版手術其他問題也能處理

白內障主要靠手術治療，取出污濁水晶體，替換成人工水晶體恢復清晰視力，現在還有進階版手術，近視、遠視、老花、散光都能一起解決。炎炎夏日，選好墨鏡，也能顧好靈魂之窗。

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