醫生呼籲：一天要攝取「體重百分之三到四的水量」　小馬腎結石竟引發血尿

緯來綜合台 2019-07-25 10:59

余皓然、小馬與梁赫群上緯來《醫次搞定》錄影，余皓然提到自己非常喜歡憋尿：「我一整天錄完影，就算尿急也不會去廁所，回到家之後還可以做很多家事，通通做完最後真的沒事了才會去上廁所。」梁赫群立馬吐槽：「是廁所裡有鬼嗎。」長期憋尿的壞習慣，不但容易使泌尿道感染，甚至一不小心就會傷了腎臟，讓腎臟科醫師也忍不住搖頭說，想帶她去洗腎室參觀。

小馬也分享恐怖的血尿經驗，第一次血尿時才二十幾歲：「那個血的狀況是真的鮮血不是血水，但排尿的時候沒有任何疼痛的感覺，就想說過幾天再去看醫生，沒想到過幾天坐計程車的時候，突然痛到說不出話來，結果司機一送我到醫院就又不痛了，後來檢查才知道是腎結石，可能車子行駛中把石頭堵塞的地方震開。」小馬還說，第二次是隔了十幾年又有血尿，醫生一做超音波嚇到，單邊腎臟已經積水到差點壞死，後來手術用內視鏡震碎夾出1點多公分的結石；醫師呼籲一天要攝取體重的百分之三到四的水量，才算足夠。

梁赫群也曾飽受腎臟炎之苦：「以前工作很忙的時候都沒時間喝水，口渴就喝飲料，連續兩個禮拜下來，有一天突然發燒，吃成藥也沒退燒，最後檢查才知道是腎臟發炎，住院住了兩三天。」醫師表示，若前期尿道炎、膀胱炎等病徵都沒有就突然直接到腎臟炎才產生症狀，可能要小心免疫功能變差，飲食及睡眠也須多加注意，避免高油鹽糖及熬夜。