注意站、坐、躺的姿勢 免除疼痛找上門

注意站、坐、躺的姿勢 免除疼痛找上門

台灣好新聞 2019-08-15 00:00

記者葉志成/桃園報導

由於老年人口增加、運動傷害或是姿勢不良⋯⋯等因素,近年來各種神經與骨骼方面的疾病有日益增加的趨勢。


桃園市中壢區懷寧醫院新聘復健科主治醫師陳姿璇表示,近年來在門診中較常見的問題是:各種退化性的關節炎、背痛、肩頸疼痛、肌筋膜疼痛、運動傷害⋯⋯等疾病。而病人以作一般復健、神經復健、肌肉骨骼復健、足部復健、急慢性疼痛復健⋯⋯等較多。


陳姿璇醫師指出,在日常生活中,如果能夠注意一下正確的姿勢,選擇適當的椅子和床,打電腦和手機時也注意保持良好的姿勢,例如:在掃地、拖地、洗臉、洗頭、穿鞋時,儘量不要彎腰,坐下時背部應緊靠椅背,注意一些生活上的小細節,維持良好的姿勢,就能夠避免許多神經、骨骼和關節的疼痛,也能夠保護脊椎。


此外,對於有些發展較為遲緩兒童,或是兒童注意力方面之問題,陳姿璇醫師亦有兒童早療之特別門診。也和附近的婦幼醫院合作,例如:宏其婦幼醫院⋯⋯等合作,接受兒童早療個案之轉介,陳姿璇醫師指出,她之前在新光、馬偕等醫院看診,目前轉來桃園,為桃園市的民眾服務,目前在懷寧醫院的看診時間為週一至週五每天下午及週三、週五的上午時段,歡迎有復健科相關問題的患者前來看診。


 


 

熱門文章
快訊/再傳虐童!台中幼兒遭教保員挫傷胸口 家長看監視器氣壞
快訊/再傳虐童!台中幼兒遭教保員挫傷胸口 家長看監視器氣壞

TVBS新聞網

解渴和致災一線之隔!專家示警南部要小心 另一波雷雨正在接近
解渴和致災一線之隔!專家示警南部要小心 另一波雷雨正在接近

中天新聞

「4星座」戰鬥力超強!獅子座永不放棄 成為人生大贏家
「4星座」戰鬥力超強!獅子座永不放棄 成為人生大贏家

中天新聞

媽祖生日好運到!3生肖拜完「財產翻倍」 第1名正偏財旺炸
媽祖生日好運到!3生肖拜完「財產翻倍」 第1名正偏財旺炸

TVBS新聞網

印度神童最新預言曝光 台灣、美國、中國小心7件事 警告注意4、5、6月
印度神童最新預言曝光 台灣、美國、中國小心7件事 警告注意4、5、6月

中天新聞

倒數3個月!LINE「Keep」7/31終止服務 3招輕鬆備份
倒數3個月!LINE「Keep」7/31終止服務 3招輕鬆備份

中天新聞

鋒面輪流灌水!石門水庫估進帳近千萬噸 曾文+南化已補水逾230萬噸
鋒面輪流灌水!石門水庫估進帳近千萬噸 曾文+南化已補水逾230萬噸

上報Up Media

擱是詐騙!台中辣妹荷官暈船牛郎 奔現等無人「收竹聯戰堂血腥照」求買遊戲點數
擱是詐騙!台中辣妹荷官暈船牛郎 奔現等無人「收竹聯戰堂血腥照」求買遊戲點數

CTWANT

印度命理師說王宇婕墮過胎!竟勸「勇敢面對」超傻眼 還說給500元嫌太少
印度命理師說王宇婕墮過胎!竟勸「勇敢面對」超傻眼 還說給500元嫌太少

緯來戲劇台

老闆身價3億開法拉利?台中炸雞攤大份220元 嗆客「嫌貴窮一輩子」
老闆身價3億開法拉利?台中炸雞攤大份220元 嗆客「嫌貴窮一輩子」

TVBS新聞網

早知黃子佼有性癖?卜學亮首露面吐真相 不願切割:還是朋友
早知黃子佼有性癖?卜學亮首露面吐真相 不願切割:還是朋友

中天新聞

家長怒了!台中童遭師長「挫傷胸口」 幼兒園急發聲明
家長怒了!台中童遭師長「挫傷胸口」 幼兒園急發聲明

TVBS新聞網

餘震破千起嚇壞!國師示警「這時間」前必受震動 勿掉以輕心
餘震破千起嚇壞!國師示警「這時間」前必受震動 勿掉以輕心

TVBS新聞網

爆料找中天/北市某國小驚爆校安事件 小五生校園內持刀暴走險釀憾事
爆料找中天/北市某國小驚爆校安事件 小五生校園內持刀暴走險釀憾事

中天新聞

李芷婷無罩入鏡被讚深夜福利!網友直指:激凸了 她認不舒服
李芷婷無罩入鏡被讚深夜福利!網友直指:激凸了 她認不舒服

中天新聞

台餐飲集團「驚爆倒閉」!500人失業 30間門市一排倒
台餐飲集團「驚爆倒閉」!500人失業 30間門市一排倒

TVBS新聞網

88
0
分享