首頁 生活知識 軟床、硬床怎麼選?

分享
文章

軟床、硬床怎麼選?

cchi
軟床、硬床怎麼選?

不知道自己要睡軟床墊,還是硬床墊嗎?

雖然喜歡軟床墊,但自己的身形真的適合軟床墊嗎?

雖然喜歡硬床墊,但自己的身形真的適合硬床墊嗎?

雖然去門市試躺床了,但躺了舒服買回家,就沒問題嗎?

 

 

這邊來解惑

 

STEP1. 軟床墊 VS. 硬床墊

 

軟床墊

常見問題:床太軟,腰會酸,背會痛

常見狀況:很多年輕人會選擇軟床,軟綿綿的,整個人都能陷進去,但軟床缺乏足夠的支撐,無法維持脊柱的生理曲度,經常會發生睡起來腰會酸、背會痛。

 

硬床墊

常見問題:床太硬,腰酸背痛

常見狀況:床太硬,對很多人來說頭部、背部、臀部3大支撐點,腰部會懸空、沒有支撐,承受的壓力會變大,睡一覺就會喊痛,反而會有腰酸背痛的症狀,睡完覺不會放鬆,反而緊繃。

 

因此太軟或太硬的床墊,睡長期的,可能改變腰椎曲度,引發腰肌相關疾病。

 

 

STEP2. 如何選床墊

1.選擇有段式床墊

頸曲、胸曲、腰曲和骶曲都有弧度,床墊選擇人體工學床墊,才能與人體貼合,所以是面上有多段式的床墊,最常見的是三段式床墊,品牌床墊還有出七段式床墊呢!

此外,一般人在睡眠時,無形中都會翻身30~60次,如果選擇不合適、不符合身型的床墊,對脊椎是不太健康,會造成身體的負擔~

 

2.一般通則:用身形挑合適床墊

 

-較瘦的人,適合軟床

 因為較瘦的人,體重較輕,床墊不易下陷,比較適合偏軟的床。如果選擇硬床,會覺得全身僵硬。

 

-較壯的人,適合硬床

 人體壓力可以更加平均地分佈到床墊上。若睡軟床會凹陷下去,沒有支撐,承受的壓力會變大。

 

-老人、年長者,要買符合身型的床

 因為老人的骨頭已開始退化,最好是選擇能貼合老人身體曲線的床、偏硬的床,會比較合適。

 

 

 

3.由專員為體挑選適合身型的

到床墊專賣店試躺時要正躺與側躺,看脊椎是否可以保持自然的伸展度,並與肩、腰、臀部完全貼合,不留空隙。

由專員協助挑選一個適合自己的枕頭與床墊,將有助於睡眠,加強身體健康。

 

 

 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
嬰兒床圍安全嗎?掌握4大挑選重點,不怕窒息風險,嬰兒睡眠安全6大原則報你知! 超詳細臥室家具擺放風水..知道床對鏡子後的真相我再也不敢了! 一張床的革命REEZ 【宜蘭五結】夏爾迦民宿‧這次玩真的!來去神祕的中東探險? 印航頭等艙體驗,專人貼身全程服務飛再遠都還是酥酥湖湖~~ 客製化獨立筒床墊,八鐘頭睡眠名床,台北床墊訂做,彈簧保固10年、流程透明的平價客製床墊 【台北床墊推薦】我們是幸福床店(蘆洲店)‧外銷美國的台灣床墊品牌首選!漂浮系床墊、藍色棉花糖床墊推薦! 桃園床墊推薦-八鐘頭睡眠名床桃園門市,春日路手工客製獨立筒床墊,彈簧保固10年、直接給工廠直營最底價 林口床墊-床大師,林口床墊工廠直營,30天鑑賞期、10年保用,德國優客/美國伊麗絲名牌床墊特惠,現場展示品出清4.5折,年終慶多重送 台中床墊工廠直營,台中獨立筒床墊,大里八鐘頭展示工廠,平價乳膠獨立筒床墊, 彈簧保固10年、流程透明手工客製獨立筒床墊 德瑞克名床蘆洲店,大台北獨立筒床墊、乳膠床墊與馬毛床墊,10天在家試睡服務,床墊床組24期0利率 【竹北床墊】我們是幸福床店‧MIT台灣製造的本土好床!工廠直營、品質有保證,買床墊首選,彈簧10年保固! 新北床墊工廠直營,泰山八鐘頭睡眠名床,手工客製獨立筒床墊,彈簧保固10年、流程透明的訂製床墊 台北布沙發、台北獨立筒床墊-寄居蟹家具館,客製化布沙發訂做,沙發內材保固5年、表布保固一年,工廠直營價且教導風格佈置的台北家具館 獨立筒彈簧床工廠製造,新北中和床研所,不用擔心買到黑心床墊 新年換好床,網紅作家藍星沙嚴選床墊實錄! 織眠家族床墊-織眠家族x馥人灣夏日宅度假活動,精品床墊推薦-織眠家族FAMTTINI手工專利強化獨立筒床墊試躺,居家生活輕美學 軟床、硬床怎麼選? 【寢具】舒福家居‧3D立體透氣床墊、水洗透氣可調式枕、立體透氣嬰兒床墊!無毒、乾爽透氣、可水洗會呼吸的涼墊、枕頭!可耐重300公斤的收納箱也超實用! 日本直人木業新莊展示中心,新北輕裝修推薦,沙發、床墊、地板、家具,客製化尺寸、內裝設計
大家都在看
李世聰夫婦百億身價 竟涉年侵占3... 快新聞/國防部預告修正「體位區分... 國手教練帶頭 未成年男女選手爆酗... 擬祭「黃安條款」!無法再爽用健保... 快新聞/自曝開刀「痛到抽蓄、痛不... 12星座2020年11月26日運... 王應傑新女友曝光! 與小24歲名... 「韓國最佳男演員」究竟是誰?外國... 疫情重創經濟! 迪士尼明年3月前...

首頁 生活知識 軟床、硬床怎麼選?