以極簡生活、自律等題材爆紅的YouTuber「NanaQ」，在頻道上擁有逾13萬粉絲訂閱，自稱不保養、不化妝、上廁所不用衛生紙，甚至只用清水洗澡，誇張行徑令人傻眼。近日她上傳一支影片，斗大標題寫著「我把冰箱丟掉了」，直呼生活過得更省錢、更健康，引起不小討論話題。
NanaQ在影片中表示，前陣子去拜訪好友時，意外發現對方的冰箱被堆滿滿，但友人平常根本沒有開伙的習慣，「明明沒有在煮飯，冰箱卻可以長得跟阿嬤的冰箱一樣」，返家後她檢查了家中的冰箱，發現裡面冰著醬料、燕麥、雞蛋、冷凍蔬菜、冰塊等食材，內容物只佔了冰箱空間的10％，讓她不禁開始反思「我真的需要冰箱嗎？」於是決定清空冰箱、拔掉電源，嘗試體驗沒有冰箱的生活。
NanaQ分享，自從斷捨離冰箱後，她目前外食都以自助餐為主，除了菜色豐富營養較均衡外，食量較小的她自助夾菜也不怕浪費食物，再者以往有冰箱時她總是想吃什麼水果便直接採買，但現在會挑選一些能常溫保存的水果，「一次就可以吃完不用再冷藏」。
她也坦言自己屬於虛寒體質，卻十分喜歡喝冰飲，沒有冰箱後反而減少喝冷飲的次數，可以藉此說服自己常溫也很好喝，趁機改掉這個壞習慣。NanaQ透露，以前吃泡麵習慣加額外加料，但如今家裡沒有冷藏蛋和蔬菜後，自己也因此減少很多吃泡麵的次數，也因為開伙次數減少一桶瓦斯可以用超久，加上不用供電給冰箱，又省了一筆電費開銷，生活變得更健康更省錢了。
另外，NanaQ提及，如果心血來潮想下廚，她會買一天就可以煮完的份量，「不會為了湊特價而買多」，吃多少買多少不用怕浪費食材。儘管有網友認為此舉極簡到「走火入魔」，但她則回應喜歡改變後的生活「越活越快樂了！」
