台南市石姓女子1日中午獨自到中西區健康路1段的瑜珈教室自練空中瑜珈,意外遭瑜珈帶纏繞頸部無法解脫,感覺快窒息的她向放在一旁的手機大喊「siri幫我報警」。警消趕到後破門將帶子剪斷,才將她救下,確認傷勢無大礙送醫救治。
據《中時新聞網》報導,34歲石姓女子是台南市一家空中瑜珈教室的員工兼學員,她1日中午先到教室洗掛布,然後獨自在教室內練習動作,在練習過程中發生意外,石女胸部至頸部遭掛布纏繞,雙手也被綁縛,懸吊在半空無法掙脫。
石女頸部遭纏繞,雙手又不得脫困,急中生智向在一旁充電的手機不停大喊「siri幫我報警」,喊了20分鐘才接通,成功通知警方前來救援。
警方到場後,由於瑜珈教室位在2樓,先請3樓鄰居打開樓下鐵門進到2樓後,再由消防員打破玻璃門進入。當時石女已無法說話,警消一起將帶子剪斷,將人救下下。確認石女傷勢未有立即生命危險,再由丈夫陪同到醫院檢查。
石女士事後向警方表示,以為是練些簡單的「弓箭手」動作,不料手抽筋掙脫不了掛布,獨自在教室擔心無法脫身,才會設法報警,幸好警消真的到場,不然不知如何收場。
空中瑜伽(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽,是一種源自於美國的運動。原理是運用懸掛在半空中的布纏繞身體,以做出各種優雅伸展的空中運動,不僅可以增加身體的協調度和柔軟度,同時還能增強核心力量與穩定性。由於看似靜態的空中瑜珈可以消耗幾乎和慢跑一樣多的卡路里,據稱還能帶來消水腫、放鬆心情等好處,因此頗受女性歡迎。
有6年空中瑜珈教學經驗的老師珍珍表示,「空瑜」需要在有合格設置掛布的場地才能夠練習,如在家裝設掛布,則必須定期檢查設備與維護更換。珍珍還指出,由於「空瑜」若動作不正確或用力過度,可能造成肩頸、背部和髖部的運動傷害,動作順序搞錯更容易受困,因此是專業老師在練習時,也都是2人互相協助。