撰文／Sam；整理／編輯部
保養是愛美者每日都必要做的功課，亞洲人又特別重視美白和緊緻，而現今當下很流行的早C晚A保養法，是否真的能提升最佳的保養效能呢？
早C晚A簡單來說，就是在保養上選擇維他命C和維他命A種成分，分別用於早上和晚上，來達到保養效果，能提供肌膚防禦與修護的作用。
〈1〉早C：
早上的「早C」指的是早上使用含有維他命C類的成份，像是原型維他命C和維他命C衍生物等等，提醒在使用的維他命C要注意濃度和自身皮膚的耐受力，可以先局部做敏感測試，外用維他命C能有美白、淡斑、改善暗沉與促進膠原蛋白合成，對於改善膚質有很好的作用。每日搭配使用外用維他命C類保養品，對於膚色蠟黃、黯沉等有明亮的提升感，還能針對斑點與預防雷射術後的肌膚創傷後的反黑，以及膠原蛋白因長時間陽光紫外線下照射所破壞的膠原蛋白老化，都有極好的修復效果。除此之外，也能促進膠原蛋白結構的合成，來達到淡化皺紋與加速傷口癒合的效能。還具有抗氧化作用，也有助於延緩老化與降低陽光紫外線對於肌膚的傷害。
1.DR.WU 超微C密集淡斑精華20ml／NT1,300。
2.Neogence 極透光亮白淡斑精華30ml／NT1,350。
3.Neogence 超集中淡斑淨膚精華20ml／NT1,200。
4.DR.WU 超微C美白精華液30ml／NT1,800。
5.ORIGINS 元氣十足亮顏C水凝乳50ml／NT1,400。
〈2〉晚A：
在晚上的「晚A」則是夜間保養，使用含有維他命A類的成份，如A醇、A醛、A酯，且建議晚上使用，因為維他命A類成份容易造成光敏感性，當肌膚照射到陽光時，更容易促使曬黑，所以除非日間做好充分的防曬，否則建議在夜間使用維他命A類成份的保養品是比較好的。而早C晚A兩者搭配使用，既能美白、提亮，對於維持肌膚的年輕感也更有效。外用維他命A可增加肌膚的角質層代謝，幫助肌膚更新，能改善常見的肌膚問題，像是淡化痘疤、痘印、減緩痘痘與粉刺、緊緻毛孔、淡化紋路與改善肌膚鬆弛問題等等。由於維他命A有光敏感的問題，如果真的要於早上使用，ㄧ定要做好防曬，對抗紫外線的侵害，也不會讓保養效果不好，又同時兼顧防護。
1.Neogence 1%極效撫紋A醇眼霜15ml／NT1,000。
2.Neogence 1%全效新生A醇精萃30ml／NT1,200。
3.Neogence 1.8%超效逆時A醇精華30ml／NT1,350。
4.DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% 30ml／NT2,000。
5.DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華霜30ml／NT1,800。
6.ORIGINS 駐顏有樹撫紋煥膚A醇精華30ml／NT2,850。
保養美妝專家Sam
經歷：台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮
