- 發佈日期 2024-11-12
- 更新日期 2024-11-12
圖、文/好食課特別企劃
睡眠是台灣人最困擾的問題之一，研究顯示有23.5%的成年人有幫助入睡的需求，帶動了含色胺酸、GABA等助眠保健食品的發展。除了這些以外，是否還有其他新興助眠成份呢？
珊嘉杉公司取得本土土肉桂品種「台伽一號」授權，萃取其中有效幫助入睡的成分「利娜諾」，並與關係企業成功開發 Moon Tree 品牌 一葉好眠系列產品！在這篇專欄中，由營養師來解析台伽一號的利娜諾是什麼？有什麼功效，並評價一葉好眠益生學成分與功效，讓消費者在購買時可以更有參考！
評價一⟫土肉桂利娜諾是什麼？有什麼功效？
解析一⟫土肉桂與肉桂不同，富含利娜諾的台伽一號是珍貴的保育奇蹟
肉桂常用於傳統漢方，是桂樹皮烘乾製成，也經常用於烘焙與烹調中，主要由中國與印度進口。土肉桂則為台灣本土的品種，與肉桂基源相似，但是從葉片中萃取功效成份，因此土肉桂的運用、功效價值和肉桂具有差異，且從葉片萃取更具有永續生產的概念。
在台灣眾多的土肉桂品種中，最為珍稀特別屬「台伽一號」
台灣大部分的土肉桂葉片主要含有「肉桂醛」，散發出肉桂的香氣，因此被稱為肉桂醛型土肉桂。然而，學者在鑑別台灣土肉桂品種時，從上千株土肉桂中意外發現有一個品系的土肉桂，其葉片並非含有肉桂醛，而是富含著 S-(+)Linalool ，直翻中文為「利娜諾」，是唯一的伽羅木醇型土肉桂。
此品系的土肉桂幾近滅絕，後續經過保存種原、基源鑑定等，並成功獲得品種權，將此品系土肉桂命名為「台伽一號」。
註：品種權是為了保種，未經授權不得種植與生產。
解析二⟫利娜諾功效是什麼？
利娜諾（S-(+) Linalool）至今已有許多功效性研究發表，其中包含動物研究與臨床研究，利娜諾功效整理如下：
- 適合生活緊迫的人：能夠調整體質，幫助入睡
- 適合注意糖類、膽固醇攝取的人：能夠幫助促進新陳代謝
- 適合工作忙碌的人：能調節生理機能，健康維持，輕鬆快樂
- 適合銀髮族群：幫助調節生理機能，讓生活更明朗
- 適合需要注意熱量攝取的人：具有調整體質效果
評價二⟫一葉好眠益生學調整體質，幫助入睡
一葉好眠益生學，是第一個以台伽一號土肉桂開發出的助眠保健食品，添加了許多專利成分，能幫助解決現代成年人睡眠的困擾，接下來讓營養師幫一葉好眠益生學評價解析！
解析一⟫一葉好眠添加台伽一號土肉桂利娜諾
由於台伽一號具有品種權，因此不得自行種植與製造。珊嘉杉公司取得台伽一號的品種授權，萃取出具有利娜諾（S-(+) Linalool）的土肉桂萃取物達50毫克，符合先前實驗的使用劑量，幫助調節生理機能，達到助眠效果！
解析二⟫一葉好眠添加多種助眠成份，多管齊下，好好睡一覺
除了主要台伽一號萃取出的利娜諾（S-(+) Linalool），一葉好眠益生學使用了多種同樣能助眠的專利原料，透過複方成份不同的機制，多管齊下，幫助入睡，睡好也睡穩！
- ProGA28專利益生菌發酵物：含有20%的GABA，在動物實驗、臨床研究中都已證實ProGA能縮短入眠時間，達到幫助入睡，提升睡眠品質效果。
- 色胺酸：添加100毫克的色胺酸，這是一種具有機能性的胺基酸。研究顯示有幫助入睡需求的人，體內色胺酸含量較低，透過補充色胺酸能做好營養補給，幫助入睡。
解析三⟫一葉好眠添加植物乳桿菌，改變細菌叢生態，調整體質
菌相是健康維持的關鍵！不只是促進新陳代謝，研究也顯示有好的細菌叢生態也是影響睡眠的關鍵，透過補充益生菌、益生質或後生元，都是改變細菌叢生態，從根本調整體質更能幫助入睡。
一葉好眠益生學使用利娜諾（S-(+) Linalool）、ProGA28專利益生菌發酵物與色胺酸等助眠成份，其中ProGA28專利益生菌發酵物也是一種後生元，具有改變細菌叢生態的效果。
此外，一葉好眠益生學也添加知名的植物乳桿菌、比菲德氏龍根菌等益生菌，從菌相開始做起，達到調整體質的效果！
評價三⟫一葉好眠益生學液態隨手包，方便攜帶好入口
一葉好眠益生學與常見的助眠保健品劑型不同，採用20毫升的液態包，方便攜帶也好補充，對於不喜愛吞膠囊，或者粉狀會嗆咳的人來說，是極佳的補充方式！
不過，液態包的調味就是重點！
在口味方面，一葉好眠益生學以梅子濃縮汁、蘋果濃酸汁調味，營養師實測試吃，剛入口有濃郁偏酸的梅子香氣與口感，後續開始出現蘋果的層次，不會有任何保健食品的異味，也沒有黏稠感和餘後感，是想要攝取保健食品來幫助入睡的好選擇！
結語⟫
一葉好眠益生學具有多種保健成分，同時透過調節生理機能、調整體質與改變細菌叢生態方式，幫助入睡，睡得好才能健康維持與提升生活品質。
不過，營養師也提醒仍需注意飲食與生活型態，保持運動習慣，從吃、運動開始，再加上補充保健食品，才能讓幫助入睡的需求從根本解決！
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