當你與別人第一次見面的時候，對方的言談、舉止、表情、容貌、服飾等都會在你的腦海中留下鮮明而深刻的印象，對方的一個微笑、一個手勢都會誘發出你的某種情感。這最初的好惡感受，會影響到你在與其交往過程中的情感投入，影響到你們之間的關係。那麼反過來看，你此時此刻的行為表現，在他的腦海裡又會留下怎樣的印象呢？它也將同樣影響到你們之間的交往。
印象是指人在遇到新的情境時，會主觀的按照自己以前舊有經驗來做判斷，將情境中的人或事物進行歸類，而它所形成的對有關人或事物的概念稱為第一印象，亦稱為初次印象，它是指兩個素不相識的人，第一次見面時所形成的印象。最主要的是從對方的表情、姿態、身材、儀表、年齡、服裝等方面印象來做判斷，這種初次的印象對人的整個形象感覺舉足輕重，它往往是以後交往的根據。
所以，能否給別人留下良好的「第一印象」，往往決定著與他人交往的成功與否。那麼，該如何表現才能給別人留下良好深刻的第一印象呢？
儀表是一個人內在思想的表現，它反映了個體內在的修養。優雅的儀表，是展現個性魅力的重要方法之一。服飾的選擇和搭配很重要，首先要整潔，否則會讓對方覺得不夠尊重別人；其次要得體，得體的服飾能達到畫龍點睛、錦上添花的妙用，如果打扮不符合自己的年齡、性別、個性、場合，則難免會產生東施效顰之感。過分的油頭粉面，標新立異，會給人一種輕浮不切實際的印象。一個人的穿著打扮代表著一個人的審美觀，它是影響社交形象的關鍵因素。根據自身條件選擇合適的服裝，既自然、樸素，又能給對方帶來愉快感和親切感，而不加修飾與過分修飾都不足取。
一個人的談吐可以充分表現出其魅力、才氣及修養。首先，談話前須經過思考，信口開河、文不對題會給人一種不實在、不認真和囉唆的感覺。其次，要學會傾聽。交談中要細心觀察和分析對方的興趣和個性，注意耐心地傾聽，隨便插話、東張西望、心不在焉既不禮貌，也會令對方產生不快。其次是，注意表達的藝術，節奏不要太快，語調應抑揚頓挫，有起伏的音樂美感。搖頭晃腦、比手劃腳等不雅觀的動作應儘量避免。另外，用詞要適當瞭解詞意。
最後，要保持真誠、熱情、大方的交談態度，虛情假意、言不由衷，或傲慢無理、口是心非，或躲躲閃閃、轉彎抹角，或貿然發問、多嘴多舌等都會破壞交往的形象和談話的氣氛。
一個人的行為動作常常會將他的氣質、性格表達得淋漓盡致。如果我們想給對方留下良好的第一印象，交往中就應該揚長避短，保持舉止大方、隨和、樂觀、熱情、不卑不亢。粗俗的動作總是令人生厭的，為了要給對方留下好印象，我們平時對站立、行走、就坐及待人接物的姿勢就必須加以訓練。站立時應挺直，彎腰駝背讓人有缺乏自信之感。坐應安詳、沉靜，腿不要翹起、抖動，避免顯得缺乏修養。走路的姿態要自然優雅，待人接物要面帶微笑，注意分寸與距離，特別是與異性的交往，舉止不可輕浮，以避免不必要的誤會。
開場白是與陌生人交往的前提
想要成功的打開交際之門，獲得知心的朋友。得體的言談是與陌生人成功接觸的基礎，我們可從以下幾個具體的方面來做努力：
一、用「嗨，你好」打開陌生的局面
勇敢地用「嗨，你好」向別人主動問候，往往會收到很好的效果。為什麼用「嗨，你好」這樣簡單的交際語言呢？其一，「嗨」是表示打招呼，人們在長期的人際交往中，已經習慣於說「嗨」聽「嗨」了。其二，「你好」是禮貌用語，看似普通，實則親切，充滿人情味。你主動與人問候，都會得到應和，然後再根據對方的情形和反應決定是否可作進一步的交談。
二、尋找並把握住共同感興趣的東西
在初次的談話中，尋找共同語言，抓住共同感興趣的東西很重要，這樣才會有話可說，才能深入地交往下去。否則，話不投機半句多。並且在交談中，拘謹刻板，循規蹈矩，會使人感到寡淡無味，喪失興趣。應該學會和更多的人談得來，談吐優雅大方，妙語聯珠。同樣是要表達一件事，可是卻會有數種的說法。使用不同的說法就會產生各種不同的效果。
怎樣說才能達到最佳的效果，它需要長期的不斷演練和摸索。我們不妨把談話中遇到的特殊事例簡要地寫下來，再加以研究，相信一定會有所收穫。經過日積月累時間一久，將會感悟到語言的無限魅力和奧妙，當你覺得和許多人都能夠侃侃而談時，你的交際能力便達到了另一種更高的境界。
三、以情感人，以理服人
以情感人、以理服人是與人交際的總原則。情是理之先，理是情的堅強後盾。在漫長的交際場合中，不可避免地會遇到各種麻煩、糾纏甚至侮辱。此時，切忌嗔怒，這會有損於自身的形象，讓對方瞧不起，從而使自己陷於不利的局面。
正確積極的方法就是用「理」作為有力的武器，所謂動之以情曉之以理，就是這個道理。同時，也要戒用「情」過度或者得理不饒人，一切均在適度之中，只要善於駕馭情理，你就掌握了交際的原則，也就能應付在交際中出現的各種情況。
四、利用肢體語言來展現自己的魅力
身體的每一部分都輝映著生活的光芒，散發著對生活的感受。揮手擺手、點頭搖頭、一顰一笑乃至於穿著打扮，無不向外界無聲地傳遞著自身的訊息。或欣賞或厭惡，或贊成或反對，或歡樂或悲傷，或瀟灑或深沉，無須言語，別人一望而知。和別人交談時，就應善於運用自己的身體語言。
一般來說，從衣著打扮上來看，喜歡穿紅色衣服的人，個性較開朗活潑，感情熾熱；喜歡穿綠色、藍色衣服的人，個性較文靜大方、感情充沛；喜歡穿灰色這一類衣服的人，個性較內向沉穩，感情專一。從神態上來看，面帶微笑的人，表示對交往對象或某件事有好感和興趣；面色沈鬱則表示有心事。像這樣的神態有許多，如回眸一笑、留戀的目光、專注的神情等等，不一而足。
使用身體語言要讓對方明白你的意思，切忌模稜兩可、含含糊糊，也不要過於直接。表達不清，往往會讓別人產生誤會；太過直接，別人則會認為你很輕浮。
本文摘自讀品文化《不熟是要聊什麼？： 7個不讓人抓狂的溝通術(附紙膠帶)》
