日本精緻飲食多「糖尿病卻比台人少」 內行揭2關鍵:生活習慣有差

日本精緻飲食多「糖尿病卻比台人少」 內行揭2關鍵:生活習慣有差

TVBS新聞網 2024-12-01 12:00

台灣糖尿病盛行率10.6%,超過日本、韓國、香港,對此,就有名網友好奇,日本人飲食多以精緻澱粉為主,為何糖尿病比台灣低,貼文引起熱議,有網友直言,日本人食量小比較能控制血糖,反觀台灣人喜歡飽餐一頓後吃水果,血糖不易下降。

有名網友在PTT發文,他表示日本人的糖尿病比例是13:1,台灣則是10:1,不過原PO認為日本人都吃精緻澱粉,包括米飯、拉麵、點心等,加上有很多添加化學物的餅乾,「但血糖控制比台灣人好?」

 

貼文曝光後,有網友整理出日本人和台灣人的生活及飲食差異,包括日本人食量小,且飲食較為養生,加上他們大多是步行,能有效控制血糖,然而台灣人飯後多喜歡吃水果,或是喝手搖飲,很多因素加起來就會影響。

 

其他網友則紛紛留言,「人家都騎腳踏車、走路啊,台灣人連2分鐘路程都要騎機車」、「水果真的太甜,真的要慎選種類吃」、「日本人沒早餐店,看看台灣人早餐有多肥」、「你在日本一天光走路的活動量,可能就超出一般台灣人不知道幾倍」。

 

 

延伸閱讀:

林家正到高雄長庚就醫! 經紀公司跟本人都證實了

恭喜4生肖年底大發財!「財運旺」升職又加薪 爽賺到飽

尪在病房彌留!妻跑銀行「領走百萬遺產」被判刑 律師曝關鍵

【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

熱門文章
泰山集團聲請返還36億投資款獲准!街口支付母公司遭法院查封 戶頭早歸零
泰山集團聲請返還36億投資款獲准!街口支付母公司遭法院查封 戶頭早歸零

TVBS新聞網

第三波關稅揭曉「加拿大35%」 川普定調多國基本關稅15%或20%
第三波關稅揭曉「加拿大35%」 川普定調多國基本關稅15%或20%

中廣新聞

勘災嘉義畜牧場百豬突慘叫「七孔流血亡」 眾人險又被電、嚇拜獸魂碑
勘災嘉義畜牧場百豬突慘叫「七孔流血亡」 眾人險又被電、嚇拜獸魂碑

TVBS新聞網

豐原五口命案重大新進展!檢警搜索當鋪約談6人 2人涉重嫌移送複訊
豐原五口命案重大新進展!檢警搜索當鋪約談6人 2人涉重嫌移送複訊

中天新聞

汗臭非汗味!體味突然變「這味道」 醫師示警:罹癌風險增!
汗臭非汗味!體味突然變「這味道」 醫師示警:罹癌風險增!

TVBS新聞網

台南停電超過90小時!黃偉哲遭罵翻只能認:我沒話講
台南停電超過90小時!黃偉哲遭罵翻只能認:我沒話講

中天新聞

百年太子爺斷2半!命理師「台灣4災難」警告:出事了
百年太子爺斷2半!命理師「台灣4災難」警告:出事了

TVBS新聞網

7成乳癌患者的惡夢!「最溫柔乳癌」卻也最容易復發,醫籲:快介入1藥物降低風險
7成乳癌患者的惡夢!「最溫柔乳癌」卻也最容易復發,醫籲:快介入1藥物降低風險

潮健康

災禍還沒完!命理師罕警告「還有2難關要過」:天佑台灣
災禍還沒完!命理師罕警告「還有2難關要過」:天佑台灣

TVBS新聞網

建臺高中報錯考科!23學生夢碎 校友曝暗黑內幕:在校3年像煉獄
建臺高中報錯考科!23學生夢碎 校友曝暗黑內幕:在校3年像煉獄

TVBS新聞網

中南部暴雨停班停課》5縣市部分地區「7/11停班停課」
中南部暴雨停班停課》5縣市部分地區「7/11停班停課」

TVBS新聞網

中國拳手披五星旗「蹦跳繞場」超高調 隨即被台灣消防員打爆
中國拳手披五星旗「蹦跳繞場」超高調 隨即被台灣消防員打爆

上報Up Media

101
0
分享